飯後馬上坐下，肚子就會長肥肉？

吃完飯後是不是不能馬上坐下，否則肥肉就會堆積在肚子上？

如果這個說法是真的，那麽肥肉好像還挺聰明的，會根據你的姿勢判斷應該貼在身體的哪個部位。

然而，肥肉並沒有這麽多內心戲。

剛剛吃飽飯的時候，食物會被儲存在胃裏。一段時間之後，食物才會逐漸進入小腸，被人體吸收。

消化吸收是一個漫長的過程，跟吃完飯後的人是什麽姿勢關係並不大。

之所以有一種「飯後坐下會長肥肉」的感覺，還是因為咱們大部分人，隻要屁股一沾凳子，就很難再起來了：一坐好幾個小時，每天都缺乏運動，肥肉當然會默默爬上腰腹部。

如果是真的不想長肉，可以采取的方法有：每天少吃點，多運動等等。這些方法，比糾結飯後要不要坐下，靠譜得多。

所以，隻要保證飲食熱量不超標，每天規律運動，飯後想坐一會兒就放心坐