10種減肥法幫你快速瘦身~

NO.1 瑜伽球
長期練習，能有效糾正你的身姿，完美你的曲線，還能增進血液循環，加強心肺功能。

NO.2 軟呼啦圈
瘦腰神器！在消耗腹部脂肪的同時還能按摩腰部，有效促進腸胃健康！

NO.3 跳舞毯
教育、益智、健身為一體的多功能跳舞毯，在消耗體內大量脂肪和塑造完美身段的同時，還有助於愉悅身心！

NO.4 啞鈴
練啞鈴，不會受到時間地點的限製，跳啞鈴操，不僅充滿趣味性，還能有效地瘦手臂、瘦腰腹、瘦大腿，是能讓你愛上運動的一種減肥方式！

NO.5 健腹器
適用於鍛煉腹部、腰臀部和手臂等身體各部位的贅肉，有很好的瘦腰、減肚、塑性效果。

NO.6 瑜伽墊
瑜伽既可以瘦腰、美腿、提臀、塑型，又可以讓身體筋骨越來越舒展，提高身體的柔韌性！

NO.7 扭腰機
一台扭腰機，多層麵的全身扭動，能有效鍛煉腰、腹、臀、腿部，減少全身贅肉，增強身體的協調性和心肺功能，塑造完美體形，真正達到健身塑身的效果！

NO.8 跳繩
男女老少皆宜的運動減肥法！跳繩能消除臀部和大腿上的多餘脂肪，使你的形體變得健美。

NO.9 踏步機
踏步機的設計具有減震的功能，在燃燒全身脂肪的同時又不會讓關節受到傷害，特適合無法承受高強度運動的減肥者。

NO.10 遊泳
遊泳對於保持完美身材很有效，還能提高心肺功能，對於女生來說，遊泳還有豐胸效果哦！