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老中醫談長期喝咖啡的人,你不得不看了!

(2016-06-20 02:20:10) 下一個

1、提神醒腦

咖啡因性味辛香芳醇,極易通過腦血屏障,刺激中樞神 經,促進腦部活動,使頭腦較為清醒,反應活潑靈敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大腦皮層,促進感覺、判斷並增強記憶能力。

2、強筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收縮,增加肌腱能力,降低運動閥,增加身體的靈敏度,提高運動功能。
 3、開胃主食
咖啡因會刺激交感神經,刺激腸胃分泌胃酸,促進消化、防治胃脹、胃下垂,及促進腸胃激素、蠕動激素,使快速通便。
4、消脂消肌
咖啡因可加速脂肪分解,增快身體新陳代謝率,增加熱能消耗,有助減脂緊膚,另外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫熱療法,有助瘦身減肥。
5、利竅除濕
咖啡因可促進腎髒機能,排除體內多餘的鈉離子,提高排尿量,改善腹脹水腫,有助減重瘦身。
6、活血化瘀
咖啡所含的亞油酸,有溶血及阻止血栓形成,增強血管收縮,促進血液循環,緩解血管擴張的頭痛,尤其是偏頭痛。另促進靜脈回流,有潤澤肌膚,使肌表恢複彈性,預防心血管疾病。
7、熄風止痙
咖啡可加速代謝膽固醇,減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。
8、喜悅顏色
適量常飲咖啡會令人精神興奮,心情愉快,拋開煩惱、憂鬱、 紓解壓力,放鬆身心。
9、舒肺定喘
咖啡因會促進交感神經,抑製副交感神經,避免副交感神經興奮而發作氣喘病。
10、燥濕除臭
咖啡因內含單寧,可脫臭,消除蒜、肉味。
11、咖啡有解酒的功能
酒後喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,份解成水和二氧化碳而排出體外。
12、一日三杯咖啡可預防膽結石
對於含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,並減少膽汁內容易形成膽結石,每天喝兩到三杯的咖啡的男性,得膽結石的幾率低於40%。
13、預防電腦族幹眼症
喝咖啡者患幹眼症的幾率比不喝咖啡的者低,這主要和咖啡中含有的嘌呤成分有關,對於愛喝咖啡的電腦族來說是件好事。
14、止痛
比如一夜沒有睡好所帶來的頭痛,或是太陽穴側因血管收縮引起的疼痛,這些非氣質性因素所引起的疼痛,都可以用咖啡來緩解,推薦在早上或是中午飲用。
15、抗衰老
色深又具有苦味,是因為咖啡中富含抗氧化的物質,近年來,隻要是具有抗氧化功能的食物,都在市場大行其道,一般所熟知的蔬菜水果含豐富ABC族維生素,以及在日本相當流行的茶,之所以被視為健康的食物。就是為它們含有豐富的抗氧化物質,有研究報告指出,咖啡所含的抗氧化物質比茶多4倍,可以抵抗自由基。

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閱讀 ()評論 (8)
評論
沈成涵 回複 悄悄話 推銷咖啡的廣告!
zb 回複 悄悄話 中醫都是有意或無意的騙子---魯迅
fran99c 回複 悄悄話 這是中醫?嗬嗬。他喝咖啡嗎?NTMD真會忽悠!
amyktao 回複 悄悄話 多寫你熟識的中醫題材, 不要左抄些右抄些.

yxia 回複 悄悄話 導致骨質疏鬆
lu28 回複 悄悄話 老中醫應該喜歡喝茶
無法弄 回複 悄悄話 喝多了長包
飿崆 回複 悄悄話 老中醫喝過咖啡嗎?沒喝過又是如何知道這麽多呢?
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