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阿膠怎麽吃

(2016-02-21 03:45:34) 下一個

說到阿膠,大夥肯定不陌生,美容養顏,補血養血,補血養心,那效果可不少!


相信不少女性朋友都吃過吧!


不過,這阿膠,您吃對了嗎?

阿膠補血,不是人人都適合!


吃阿膠好像已經變成了一件特別時髦的事,不過有人卻遇到麻煩了。


這不,沈陽市的徐女士,過年收到了兒子送來的禮物,正是一盒阿膠。


可是她連吃了兩周,麵色沒啥改善,反倒添了新毛病。


原本她就大便不成形,現在反倒更嚴重了,根本過停不下來,一天腹瀉好幾次!


看到這,咱不禁要問,就想吃阿膠補血,咋還出現了莫名的拉肚子呢?


其實,想要解決這個疑問,咱得先整明白兩個問題,一是吃阿膠能不能補血,二是吃了阿膠拉肚子到底正常不?

咱們先說第一個問題,阿膠可以補血嗎?


毫無疑問,這是肯定的,阿膠確實是補血的上等藥,對於血虛的人,阿膠絕對是首選。


不過,話又說回來了,血虛都有啥症狀呢?


血虛,通常會伴有氣短懶言、麵色黃、語低聲微、指甲白、唇色淺等症狀。


所以,如果有血虛症狀的朋友,吃點阿膠補血正合適。

第二個問題,阿膠吃了為啥會腹瀉?


很多人都覺得阿膠是個好東西,補血又養顏,都跟風吃,其實真的有很多人是不適合吃的!


上麵說到的徐女士吃了阿膠之所以會腹瀉,那是因為根本沒吸收。


為啥不能吸收呢?


因為這位徐女士不僅身材偏胖,而且經常吃點涼東西就拉肚子,大便不成形。


這說明她的脾胃不好,也就是中醫裏說的脾胃虛。

脾胃虛寒的人最典型的就是不能吃生冷的東西,一吃就覺得肚子疼,難受,甚至肚子脹。


此外,還會變現為大便溏瀉、麵色萎黃、身體虛胖、有齒痕等症狀。


而阿膠又特別滋膩,所以不管吃多少阿膠都不吸收,直接就排出去了,還會明顯覺得腹瀉比之前還嚴重!


所以,對於脾胃虛的朋友來說,想要補血,咱得先補脾胃!


推薦您一個健脾胃的中成藥,參苓白術丸,對調理脾胃有不錯的效果。


脾胃調理好了,然後再補氣血。


推薦您一個千年古方,當歸補血湯,然後再加上阿膠。


阿膠10克烊化,生黃芪30克,當歸6克,水煎服,日服一劑,連服一個月。

阿膠補血,沒效果?!


咱們上麵說了阿膠補血不是人人都適合,脾胃虛的朋友得先補脾胃。


不過,還有人雖然脾胃沒啥事,服用阿膠也不好使,這又是咋回事呢?


其實,這個時候還有可能是因為出現了血瘀的情況,也就是中醫裏講的氣滯血瘀。


比如說,同樣的麵色發黃,可能是血虛,也可能是氣滯血瘀。


一個是血不夠,一個是血不通,這倆問題對於阿膠來說,就走了極端了,一個特別適合,一個特別不適合。


那麽,怎樣分清血虛和血瘀呢?


血虛的人:頭暈、氣短、乏力、心慌、胸悶、失眠多夢、麵微黃無光澤等。


血瘀的人:臉色暗黃、舌尖有紫斑、舌下靜脈黑、粗,甚至有痛經、有血塊等。


所以,這類朋友咱們應該先活血,然後再補血。

咱們可以用阿膠和三七粉或者當歸做配比,配一味就行。


比如阿膠3克、三七粉3克,配比到一起就是6克,分早晚服用。


阿膠棗補血,您得看仔細!


阿膠補血能力強,所以有不少阿膠製品,比如說阿膠棗,不少人都喜歡。


那麽,阿膠棗補血效果咋樣呢?


其實,不管是阿膠棗還是阿膠糕,這些冠有阿膠名的零食,要想真的有補血的作用,在配料表裏必須得有阿膠。


沒有阿膠的“阿膠棗”是沒有效果的!


當然了,這些阿膠製品吃多了也不好。


阿膠糕每天1塊,或者阿膠棗3-5顆就行了,吃多了,容易傷脾胃。


另外,糖尿病人,以及脾胃不好的老年朋友也不宜服用太多的阿膠,或者阿膠製品。

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