文：暖暖媽愛分享
最近一兩年，總能看見微博朋友圈裏到處在轉類似“7歲以前不要看屏幕”、“12歲以前不看電視/手機，將受益終身”之類主題的文章。所以在生暖暖之前，我也是個深刻篤定以後不會給她玩手機ipad的媽媽，並也時常在朋友圈轉發給孩子玩電子產品的害處。對於這樣主題的文章，基本上在朋友圈裏都是一片叫好之聲，似乎不能給寶寶玩手機ipad已經是所有人認同的真理。
可在現實生活中，我們卻隨處可見一個2歲的小孩，可以自己熟練的滑動開鎖、輸入密碼、找到自己喜歡的app……這些孩子的爸爸媽媽難道沒有讀過那些文章？難道他們真的就錯了？到底該不該給孩子玩手機和ipad？
到底能不能讓孩子玩手機ipad？
暖媽仔細研究了這些講明害處的文章，基本可以總結為以下兩個大類：
1、玩手機/ipad，會導致寶寶視力下降，成為近視。甚至還有說“每天玩15分鍾ipad，半年後視力變0.2”的說法。
2、手機和ipad會影響孩子的社交能力，讓孩子孤僻。ipad遊戲設計雖好，但畢竟是虛擬的，替代不了真實的世界。如果孩子天天玩遊戲，會失去通過親身的感受去認識這個真實世界的機會。
正是因為這樣，在暖暖2歲以前，我也基本上像防洪水猛獸般將她和手機ipad等電子設備都隔絕了。絕對不讓她有玩ipad的機會，甚至都不讓她有看到我們用手機ipad的機會。
好像一切都那麽順利。直到有一天，我帶著2歲的暖暖在其他小朋友家做客，暖暖對那個小朋友的ipad流露出羨慕而渴望的眼神，並且一下子就迷上了裏麵的幾款專門為寶寶設計的遊戲。
看著她玩得那麽開心的樣子，我忽然想通了一個道理：這是一個信息化的時代，電子產品終將成為他們這代人生活的一部分。就像我們小時候迷戀過的遊戲機，是一代人童年的共同回憶。電子產品不是洪水猛獸，光靠堵無法阻擋他們終將進入我們生活方方麵麵的步伐。
堵則潰，疏則通。把孩子跟電子產品完全隔離開來，不如給予合理的引導，設置合理的規矩，給孩子一個正確的玩手機/ipad的機會。
但是，不阻止孩子們玩電子產品，不等於說就毫無顧忌的把手機ipad扔給他們隨便玩，一些必要的原則和規矩也必不可少！
怎樣正確的讓孩子玩手機ipad？
要解決讓孩子正確玩ipad的問題，不可避免的需要解決兩方麵的問題，一是對視力的影響。二是對真實社交的影響。
先說如何解決手機/ipad對視力的影響：
解決問題之前，我們需要弄清楚的是，到底什麽才是導致近視的主要原因？根據美國研究機構對於視力影響因素的一項研究表明，除了基因這個最大因素之外，視疲勞才對近視的構成最直接的影響。但即便是視疲勞，事實上和手機ipad也沒有直接的關聯。真正容易導致視疲勞的因素有三點：閱讀時長、閱讀距離和閱讀光線。在第三點上，恒定發光的電子產品其實比起紙質的書本還有相對的優勢，因為其對於外來光源強弱和閃爍頻率變化的依賴更小。
解決了導致近視的原因，我們來說說如何讓孩子正確玩ipad而不導致近視的幾項原則：
1.保持房間合適的亮度。孩子玩手機和ipad的時候，盡量選擇亮度適中的環境。如果是晚上在家玩，則盡量打開房間的燈光。
2.開啟手機/ipad的亮度自動調節功能。這一點很容易，但也很重要。它能夠保證屏幕亮度與環境的亮度進行合理的匹配。
3.保持恰當的距離。30cm的安全閱讀距離，應該是從我們小時候就已經熟記於心了。雖然距離的遠近不會直接導致近視，但過近的距離的確更容易導致視力的疲勞。
4.設定合適的時間，定期休息。與孩子一起訂一個玩手機ipad的時間，每次玩不能超過15分鍾，到時間就應該間插一次休息。每天玩手機ipad的時間盡量不要超過1個小時。玩的時候也要盡量有意識的多眨眼，緩解眼幹和視疲勞。
然後說說如何解決玩遊戲對真實社交的影響：
其實這個問題並不會特別嚴重，因為隻有嚴重的癡迷和沉溺於手機遊戲，才會對真實的社交造成障礙。不過的確有媽媽反映孩子們現在除了ipad和手機裏的內容之外，對別的玩具、遊戲、聚會都完全不感興趣。對於這個問題，我的經驗是：
1.玩手機/ipad的時候，爸爸媽媽可以陪伴著一起玩。在一些繪圖、打扮等體驗式遊戲中，可以邊玩邊和孩子商量。這樣的過程，是與孩子交朋友的好方法。
2.一些ipad裏麵學到的東西和應用場景，比如學會的英文歌、看過動畫片裏的情節等，可以在現實生活中由爸爸媽媽情景再現的玩一次。比如動畫片裏玩了幫媽媽用洗衣機洗衣服，就可以把寶寶帶到洗衣機旁邊真實的再操作一遍，讓寶寶能在遊戲世界和現實世界中建立關聯。這樣遊戲不會成為真實生活的替代，而是一個更好的指引和補充。
最後一點重要提醒！
永遠記住，內容比形式更重要！孩子在手機/ipad上看什麽、玩什麽，遠比要不要孩子玩更重要！給孩子挑選適合的動畫片，下載優質而適合寶寶年齡的app，建立良好的使用習慣，遠遠比絞盡腦汁去阻止孩子對手機/ipad產生興趣更值得探究。
很多媽媽在微信裏問暖媽給平時都給暖暖下載過什麽值得推薦的app。除了幾款專門為寶寶設計的遊戲之外，暖暖最近用得最多的就是專門為0-6歲寶寶學英文的app嘰裏呱啦。它的開發者Cathy是暖媽的朋友，她也是一位媽媽，有3歲的女兒和1歲的兒子。因為找不到好用的資源跟孩子學英語，索性辭掉了Google的優厚工作，自己開發了這個app。嘰裏呱啦裏有上千首經典英文兒歌、地道的英文動畫、英文繪本、MV，而且全部免費！最好的是，在英文的資源上，嘰裏呱啦並不是一概而論，而是根據不同的寶寶年齡分齡推薦合適的資源。不管是1歲以內，還是5歲以上，都能在這裏找到對應的內容！
有文章說不讓6歲以前的孩子學英語，其實真正不建議的方式是那種記單詞的灌輸式學英語。而通過大量原版英文視聽資料的浸泡式學習法，卻得到了國內外兒童教育專家的推崇。6歲以前，是寶寶語言的黃金學習期，辨音能力和學習能力都非常敏感。以暖暖3歲的年齡，居然能完全看懂英文版的動畫片《粉紅豬小妹》，還能把裏麵的情節用自己的話一五一十的講出來，不得不讓我感歎寶寶們的理解能力。
關於手機/ipad對我們孩子這一代的影響，我終於能夠釋然了。如果信息時代的來臨勢必不可阻擋，電子產品這把雙刃劍終將成為他們生活的一部分，那我們真正該做的，是給予孩子們一些合理的引導，迎接健康快樂的成長。
