有的女青年說她入睡之後做夢時總有異性入床和她如何如何，醒來發現內褲浸潤，渾身無力，於是感到十分緊張，總認為是有人在使壞。由於認為夢到與別人發生性關係實在是丟人的事，甚為痛苦，也不敢和任何人講，真可謂啞巴吃黃連，有苦難訴。害得她們不敢入睡，勉強入睡後當然又會“夢交”，搞得她們心煩意亂，不思飲食，精神恍惚，腰酸背痛，神疲力衰。
未 婚男子在睡夢之中出現的不隨意射精叫遺精。它既可能是“日有所思，夜有所夢”的結果，也可能是對陰莖產生偶然的直接刺激後引起的。當然，在體內精液貯存過 滿時也會出現精滿自溢的現象。所以未婚男子發生夢中的性高潮與遺精是很普遍的現象，婚後有了正常性生活這種現象就較少發生了。
女性也是如此，稱之為“夢交”。女 性夢交的發生率和達到高潮的次數都比男性為少，一般不超過30%～40%。夢中達到的高潮與性交時體驗到的一樣，是不隨意發生的有節律的肌肉痙攣性收縮， 雖然程度強弱不同，但總會出現陰道潤滑，於是白帶明顯增多，有人認為女性在夜間發生陰道潤滑和充血腫脹的頻率和持續時間與男子夜間陰莖勃起是相似的，這種 生理變化可以用現代檢測手段監測。中老年夢遺和夢交頻率減低，反映出他們的性衝動減弱，性能力趨於降低。
單 身女性不可避免地存在較強的性欲和對異性的思慕，但由於她們沒有機會宣泄這種性衝動，這樣在白天因工作等因素壓抑的性欲在夜間形成興奮中心，從而導致睡眠 中的夢交。有些已婚婦女的性要求得不到滿足時也會出現這種現象，但它又並非如此簡單，因為這些婦女也嚐試過與丈夫多同房幾次的辦法來期待夢交的消失，結果 卻不能如願。其實這些婦女隻要不把夢交看作是病態，思想不要緊張，她們就不會茶不思飯不想，影響身心健康了。
中醫把夢交稱之為“夢與鬼交”，認為是曠久男女，情性不遂，積有所思，精神幻覺，以致夢有交合。認為是鬼魅所犯的唯心主義的推斷是一種“理論”，於是以鬼所畏懼的硫磺來薰女子陰器，這顯然是不可能奏效的。
總之，夢交屬一種生理現象，並非病態。因此，隻要不為之過分緊張、焦慮，它就不會影響身體健康。關鍵是正確對待，破除迷信，消除誤解。
