2014 走在夏天一，半程馬拉鬆訓練

1. 20公裏跑步訓練

       2014.12.6.陰，下午轉晴。按新西蘭的說法，今天是暑季（12月–來年2月）開始的第一個周六，由於聖誕假期小夥伴們將各奔東西，‘一路有你’的第一個夏日活動，也是2014‘運動年度’的最後一次活動。  

      7：50，再次來到ST HELIERS BAY，阿香姐剛從國內回來，時差沒調整過來，喉嚨還在發炎，但仍然堅持參加，不能身體力行也要耗上幾個小時等在起點，她是要找回離開大家的損失，用身心體驗和夥伴們呆在一起的感受。

      8：00，沐浴著夏日晨風，20公裏半程馬拉鬆訓練開始。雖然這是我們習以為常的訓練，但今天我想試試能‘跑’多遠。穿了緊身衣，‘抖奶’問題基本解決，但身體依然很沉，步伐也不是很自然。

      好多人不理解，競走好好的為什麽要‘跑’馬拉鬆？據小馬哥最後一次參加‘奧克蘭之夜半馬賽’反饋回來的消息，‘一路有你’的競走成績可以排在業餘組前20名，況且隨著技術的逐步完善，成績還會大幅提高。參加完奧克蘭國際馬拉鬆賽，我的切身體會是：‘走馬拉鬆’是個遊戲，一個不計較名次、不講究技巧、不講究競賽規則的大遊戲，參加者多為跑不動的大媽、大爺，要想再上一個台階，就得棄走擇跑。再說參加竟跑比賽，跑累了可以走，雖然成績會受影響，甚至落到收尾方陣，但參與真正的馬拉鬆運動，比取得成績更加重要。我喜歡公平競爭，講究體育規則的比賽，不喜歡大媽式的‘測不準關係’，即在一定框架下，不講規則，以跑代走的‘比賽’。

      雖是初夏，早晨的氣溫依然很低，雖然陰天，但滿潮的海麵風平浪靜、一灣碧綠。跑在眾多練家的行列裏，不再感到顛顛競走步伐的另類，雖然呼吸急促，步伐不夠彈性，但我依然在跑。一公裏，兩公裏，堅持到三公裏處，實在跑不動了，就換姿勢走，得到一絲喘息再繼續跑，跑走交替，六公裏，七公裏，用了一個多小時趕到王子碼頭。

      這裏近一公裏的路段被封了，2014年度紅牛漂移（REDBULL DRIFT SHIFTERS）比賽將在此舉行。我不知道發生了什麽事，但看到一排排賽車，一摞摞輪胎，一群群圍在現場的年輕觀眾，就知道這是與賽車有關的活動。且不說現場氣氛多麽熱烈，看一眼場內外的各種專業設備，就能感受到這是一場出手闊綽的專業比賽。一座臨時鋁合金看台橫跨整個街麵，一台悍馬車（應是獎品）霸氣地停在路中央，路兩邊設有轉播中心，固定攝像機，攝影記者台等等。更令人震驚的是，懸在路中央的一條鐵索，竟然是一架高空攝相機滑軌。

      我不想再跑路了，憑欄翹首，和年輕人一起觀摩賽車明星的舉手投足，欣賞禮儀妹子的撩人微笑，用手機記錄盡可能多的花絮。10幾分鍾後，二哥、FRIDA和老伴都來了，我們一起感受現場，把自己浸到蕩漾著熱情，盛開著年輕浪花的海裏。   

      遺憾的是我們時間有限，沒能等到比賽開始就穿過會場，在10公裏折返點留影後返回。

      我和二哥跑到前頭，跑一公裏，走一公裏；跑兩公裏再走一公裏，跑跑走走，一路輕鬆。

      11：40，到達終點駕車回程，於16公裏處接了FRIDA和老伴，結束本年度的最後一次半程馬拉鬆訓練。

 

2. 偶遇大塞車

       12：00左右，車子開上高速公路。好生奇怪，整個北上路段在一個不合時宜的時間點，堵得水泄不通。車龍像蝸牛樣緩緩爬行，雲走霧散，初夏的大太陽烘烤著地麵，豪不留情地把熱反射給裹著汽車的空間。我的老寶馬控製係統有問題，空調時有時無。打開窗戶，正午的太陽直直地曬著，裸露的胳膊被烤的生疼；關上車窗，小小的空間，桑拿房一樣憋得汗毛孔淌水。二哥晚上要準備大餐，更是心急如焚。無奈何，我們在緩慢移動的四條車龍中，屬於爬最慢的那一條，本來落後我們很遠的友車，在另一條線上，幾乎超過我們。

      按照慣例，周末的這個時段不該堵車，即使是奧克蘭上班高峰期，也沒有堵得如此厲害。解釋隻有一個，出事了，出大事了。

      老伴坐在後座昏昏沉沉地睡覺，阿香忙著用IPAD撲捉花邊，時不時拋出幾個幽默段子，但生脆笑料在蒸籠裏瞬間熟軟，沒了爆笑的反應。二哥一邊兒拍發照片，為友車報告我們所處的方位，一邊兒遙控二嫂準備晚餐的食材，擦汗的檔口不忘抱怨有關部門應急能力的欠缺。

      半小時過去了，我們前行了幾百米；半小時過去了，我們又前行了幾百米，一個半小時，我們才磨嘰到海灣大橋。

      果然看到一個交通事故現場：兩輛麵目全非的摩托車躺在地上，警車封鎖了四條通道中的三條，兩位警察叔叔、阿姨，不緊不慢地拿尺子量著地麵，用相機記錄著現場。新西蘭人辦事效率不高世人皆知，但幾個小時處理不完一起交通事故，令人扼腕。

      2：00左右到家，老伴忙著上課，我抓緊時間睡了一覺，養精蓄銳，準備參加晚上的歡宴。

 

3. 散夥飯

      6：15，本運動年度的散夥飯，在二哥的祝詞中開始，像諸多大明星的領獎詞一樣，二哥感謝了老伴的引領；感謝了小夥伴的配合；感謝了二嫂的支持；感謝了陶家小燒的純正。

      我也在心裏做了一本帳，本運動年度自2014年2月22日至12月6日止，共計41周，我們走過了秋，冬，春三個季節，西、東、南、北四個區幾十條步道；完成了幾百公裏馬拉鬆訓練，參加了三個正式馬拉鬆比賽；寫出了78篇（15萬字左右）遊記，好友圈發了無數篇記事、抒情小短文，幾萬張照片；20餘次聚餐，喝掉了百餘瓶葡萄酒，10幾升陶家小燒。‘一路有你’成為一支有組織綱領、有隊歌、有定期聚會的小團隊，一個有朝氣、有酒量、有文藝氣息的大家庭。

       二哥新添置了一套卡拉OK音響係統，小夥伴們聲嘶力竭地揮霍著歌喉，追憶著青春。

      別了，2014運動年度，下周我將開始繞行南北島，曆時26天的自駕行程。

 

2014.12.11.於奧克蘭