愛旅路
在路上品味人生
每天去公司上下班我都得坐火車。悉尼的火車是上下層的，每次不管上層有多擠我都會去上層，其實原因很簡單，就是為了火車經過悉尼大橋時可以看到悉尼歌劇院和一大片碧藍的海灣。
每當我看到這片水天一色的大海和潔如扇貝的歌劇院時，我的心情會突然豁然開朗，臉上也不由自主地露出笑容，從內心深深的感恩我生活中所擁有的一切：家庭，事業，健康，和一份平淡安穩的心情。我會在心裏默默的告訴自己：讓所有不開心都過去吧，我的生活充滿陽光。我不再祈求更多，隻願有一份感恩的心態來度過我人生中這獨一無二的 一天。
這種固定的生活模式雖說是比較呆板，但對我來說確實是一曲最好的歡樂曲，這短短幾分鍾內心默默的祈禱和感恩可以讓我神閑氣定的開始新的一天，心滿意足的踏上回家的歸途。
我的每一天都是在這種感恩的心境中開始的，同事們都說我很少不開心。我想每個人一定都有不開心的時候，我隻是在盡力提醒自己做一個努力麵朝太陽的向日葵，將人生中的陰暗麵拋在腦後。不要讓這些負麵的東西太浪費你的生命，時間會幫你衝淡這些不愉快的記憶和事情的。
最近由於微信的流行，和我的一幫中學同學給聯係上了，那些朋友們都是幾十年沒有見過麵的，剛開始聊天的時候，大家還會有些拘謹和客氣，慢慢那份熟悉的感覺就回來了，畢竟我們是在一起度過了無數個青春歲月，人們不是常說：青春是一本永遠翻不厭的書嗎？
雖然大家各自生活的軌跡和人生的境遇不同，時不時會有些不同的見解，但是我想無論如何，我願以感恩的心態來看待這份友情，正是他們讓我的青春變得不那麽遙遠，他們在我的人生中是一個美好的記憶，一份純真的歡樂，和一段深情的歲月，我想感恩是讓這段友情延續下去的唯一方式.
朋友們，感謝你們在我的生命裏再一次出現，讓我們可以一起回憶起那些歡快的日子，同時也分享人生中的悲和喜，笑和哭，一起再從從容容的老去。
‘No matter how much or how little you have in your life, you can still be grateful’ 無論你在人生中擁有多少，你一定可以找到感恩的東西。
記得在兩年前的一個朋友聚會上，遇到一個生活在澳洲的英國人，他衣著平常，個子不太高，清瘦有股強烈的書生氣，一個人在一個角落裏靜靜的喝著啤酒, 我走過去和他慢慢聊起來。
他是一個圖書審閱員，每天的任務就是讀書，將認為不值得保留的書從圖書管內清除掉。我說我太喜歡你這個工作了；
他笑著回答：如果當你知道你每天都得被迫讀好多自己不喜歡讀的書籍時，你就不會再對我這份工作存有太多幻想了。
嗯，他好像說得也很有道理，看來這世界上沒有十全十美的工作。然後我們的話題轉到了業餘愛好。他說他的業餘愛好就是背誦 彌爾頓(John Milton)的 “失樂園”，這是一部有著近萬行的巨幅詩篇。我問他背了多少行了，他說他已經全部背過一遍了，現在他最大的苦惱就是常常記住詩集後麵的部分，就把前麵已背過的部分給忘了。
我問他這一輩子就讀一本詩集，會不會覺得人生太枯燥了一點。他滿臉興奮的說：你不知道這詩集有多美妙，每背完一句彌爾頓的詩，我就深深的感恩，是他的這本絕美無比的詩集讓我的人生妙趣橫生。
這哥們聊到他的開心話題，顯然就是興奮過度，當著我的麵就開始了他的即興朗誦。看著他滿足快樂的表情，我心想：這個世界如此豐富多彩，每個人一定能找到讓你感恩的事情使自己的生活快樂。
感恩也是可以刻意去培養的。你可以找到一些訓練自己感恩的技巧，每天你可以選一個主題來感恩自己的人生. 比如說微笑， 當你遇到有人給你一個甜美的微笑時，你會告訴自己感恩；比如是水， 當你每次用到水時，無論是洗手還是喝水，你都會告訴自己感恩。
記得從前的我應該是有一個比較憂鬱的個性，其實在現在也不是那麽樂觀。有一段時間在經曆好些生活挫折後，我變得非常的悲哀沮喪。我看過很多的心理書，也聽過不少講座，慢慢我嚐試很多方法讓自己快樂起來。其中有個方法我一直在用，每天我都會要求自己記下5件讓我感恩的事情。開始時是很難找到讓我感恩的東西，但是隨著時間的推移，我發覺自己越來越容易去感恩我生活中的很多事情。
心理學家說一個習慣的培養需要至少21天的時間，我原來打算堅持做3個月，但是這個技巧是如此的強大，以至於我一直沒有間斷，已經堅持有好幾年了。現在的我隻要有不開心，我會下意識的告訴自己：學會感恩，多看看我生活中陽光明媚的一麵。這樣即使我有不開心，也不會讓這種負麵情緒持續得太長時間，因為我永遠知道在我的人生中有太多值得我感恩和珍惜的東西。
Happiness is not what makes us grateful;it is gratefulness that makes us happy. 幸福不是使我們感恩的原因；恰恰相反，感恩是使我們幸福的源泉。
一個感恩的世界，是讓每個生活在其中的人，都會感到愉悅。 有感恩之心的人是快樂的人 ，並且這種快樂是可以傳染的。朋友，學會感恩，你不僅有個快樂的自己，還會有個快樂的家和快樂的人生。
