畫仙晏濟元長壽之謎

      晏濟元   109歲，中國著名國畫家。生於1901年，四川內江人。7歲時從父學習詩書畫印，1934年東渡日本早稻田等大學，學習機械工程學。1938年抗戰開始後回國。

      晏濟元與世界知名的國畫大師張大千先生從小一起長大，一起習畫，交往甚密，曾多次在一起舉辦畫展，直至47年後大千先生出國為止。

      他曽與於右任、謝無量、何香凝、郭沫若、張善子、謝玉岑等交情甚厚。從與這些大名人的交往中可見其書畫底蘊之深厚。朱德委員長曾盛讚：“海外有個張大千，國內有個晏濟元” 。

      若對其生平與藝術成就有興趣者，可參看<<晏濟元百年藝術人生>>。本文為探索畫仙長壽之秘而作, 圖片來自<<晏濟元百年藝術人生>>。

       晏老健康狀況簡介

       閑雲曾於2010年4月訪談過晏老。主要是從中醫和養生角度進行的。從以下數點進行概述。

       生活習慣：早睡早起，脾氣好，心態好，喜歡熱鬧，周末常外出寫生。不做特別的運動，無特殊保養。

       飲食習慣：不抽煙，飲少量紅酒。喜歡甜食，喜歡肥肉。每天早上咖啡牛奶、兩個雞蛋。飲食不過量。

      身體狀況：視力好，能看西洋參茶袋上的說明。右耳聽力弱，左耳喪失聽力。

       說話聲音洪亮，但話不多。骨節粗大，形體偏瘦，皮膚細膩紅潤。發際高，頭頂挽一道結，頭發白多黑少，發絲細而茂密。頭腦清楚，能簽名，但緩慢。

       95歲時能踏上獨凳換天花板上的電燈泡、98歲登上雲南玉龍雪山、101歲登上華山寫生、102歲登上泰山寫生。(本文所寫的年齡指實歲，不是虛歲，因此比一些書刊上的年齡小1到2歲)

      很少生病，很少看醫生，若就醫，一般看西醫。

           


       1964年被自行車撞傷後雙下肢癱瘓8年，因右派，又時值文化大革命，被醫院排除在外，得不到治療。但在其妻的精心照顧下，8年後竟然奇跡般的自我恢複了，恢複後走路的速度比子女還快。

       近況：半年前一切健康，行走自如，可作畫。近半年生病了，手足突然轉筋，西醫診斷為癲癇，予服鎮靜劑，因此精力明顯不如以前，並且嗜臥，10點起床，早歺後短時間發困，閉目養神，筆者採訪時正值早餐。

       病後不能再作畫，行走困難，上下肢屈伸自如，但無力。他希望能行走。

     麵色紅潤，稍有氣浮，顴時紅，時不紅，耳前有細小少量老年斑。

    舌質紅，後根處舌苔黃稍緊，不膩。

    脈，不浮不沉，不大不小，不滑不澀，不緊不散，從容和緩，有神有根，長過本位。典型的長壽脈。

    有時小便淋瀝。

    比較怕冷，一般人穿薄棉毛褲時，他穿棉褲，早上坐起時，腳下墊著電熱毯。

 平常不舒服時，媬姆給服藿香正氣水。

 半年前(病前)仍有男性激情。其三子一女均健康。

        


   畫仙晏濟元長壽之秘在哪裏?

  1，先天立命之根強       先天為腎的精氣所主宰，晏老神氣健旺而又內斂，形瘦而骨骼粗大，腰膝有力。95歲能站上獨凳換電燈泡，102歲還能登上泰山寫生。說明他先天立命之根強。按現代語言，叫做有長壽的基因。

    另有兩點特別能說明他腎氣充盛，一是下肢受傷後癱瘓八年，竟能自已恢複功能而快歩行走。下肢癱瘓涉及到骨病，而腎主骨，隻有腎氣充盛，骨病才能自愈。

     二是他在百歲以上高齡還有男性激情。隻有先天腎氣強而又後天惜精者才能辦得到。畫仙隻有一個夫人，當晏夫人辭世後又能獨善其身，這是他健康長壽的原因之一。

     唐代大醫孫真人說：”精少則病，精盡則死”。如果一個人先天腎氣強，但是後天恣情縱欲，施泄無度者是決不會長壽的，反之，先天腎氣弱，但是後天能清心寡欲，節欲保精者，是可以長壽的。

     而晏老先天腎氣強後天又保養得宜，故為人瑞。有關房室保健，請參看後文。

            
  
    2，情誌愉悅     晏老脾氣好，心態好，來自兩個方麵。

     一是修養，心理方麵的，畫仙自幼家庭寬裕，受到良好的教育，詩、書、畫並進，而又具備理科智慧，後來留學日本學機械。有自信心而且心態平衡。

     青少年時代是人生修養形成的重要階段。而這段時間，晏老一直春風得意，這為他一生的良好性格打下了堅實的基礎，他的眼神深邃而平和，不露光，不晦澀，無憤怒，無憂怨，可見其涵養之深。

      二是健康，生理方麵的，髒腑功能協調。晏老腎氣強盛，故少悲哀憂愁，腎陰充沛，肝得涵養則又少恚怒，因此情誌愉悅。

     中醫認為，六淫(風、寒、暑、濕、燥、火)傷其外，而七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)傷其內。若人能調和七情，平衡心態，則有利於健康長壽，晏老正是如此。

     晏老一生磨難不少，特別是七十年代早期貧病交加，政治上又不自由。但他坦然麵對，不卑不亢，在無名無利的情況下繼續作畫。將他的情懷寄於書畫之中。隻有象晏老這樣具備了優秀的心理素質和健康體魄的人才能辦到。這也是他健康長壽的重要原因之一。

    3、體質好，筆者通過對晏老望診、聞診、問診、切診的全麵了解，認為畫仙屬陰平質，形體偏瘦，思維敏捷，命火、胃火、心火皆旺。命火旺，先天強盛，骨髂堅強，精力健旺，長壽，故百歲以上還能登山，還有男性激情。

       胃火旺，後天強盛，能食，能消化，不疲倦，百歲以上還吃得很甜，還喜歡吃肥肉，還不長胖。

      心火旺，心中常喜悅，性情豁達。

     三火旺是好事，但是不能亢，亢則為害無窮。晏老的三火旺而不亢，是因為他腎水也充沛，水能製火，故旺而不亢，這是養生家特別要注意的。腎為先天立命之根，脾胃為後天生成之本，晏老二者均占。


            

     4，飲食巧       晏老喜歡咖啡、糖、肥豬肉，這些都屬於非健康食品，既為非健康食品，為什麽晏老長年服用這些食品還健康長壽呢?

     這渉及到體質問題，應該具體問題具體分析。晏老早年留學日本，有飲咖啡的習慣，這個習慣保持至今。

     據我所見，咖啡辛溫，有鼓動陽氣升發，促進氣血流動的作用，也能利小便。飲後使人興奮，頭腦清醒，肢體靈便。但是咖啡傷陰，陰傷則可能導致失眠，煩燥，手足振顫。

       照理說畫仙老年偏陰虛，不宜過飲咖啡，但這是他的習慣，好在他飲咖啡時加了半杯牛奶，牛奶能滋陰潤燥，可以減少咖啡的付作用。

      肥豬肉味鹹、性寒，主養陰，有潤燥的功效。但是生痰、生濕，阻遏陽氣運行，使人發胖。而肥肉的這些副作用正好被咖啡的升發作用、利尿作用所消除，咖啡傷陰的弊端又被肥肉的養陰作用所糾正。

       可能晏老沒有想到的是這兩種食物，一種傷陰，一種養陰，相反相成，竟然成就了他養生之豐功，(其中養陰多於傷陰)。

      但這隻是特定體質和食物的偶合，我不提倡這種模仿養生，你用起來，可能適得其反，危害健康。

      此外，糖，味甘入脾，有補脾的作用，有潤燥的作用，有鬆弛肌肉的作用，有緩解情緒緊張的作用。但是糖生濕，聚痰，使人疲倦，使人肥胖，使人頭腦昏悶。好在晏老沒有濕。而且這些副作用，又被咖啡抵消了。

       5，運動      晏老沒有參加規律的體育運動，仍然健康長壽，好象有違養生常理。其實不然，除了癱瘓八年，晏老一生都喜歡外出寫生，那是一種極佳的運動。

       更主要的是畫仙一生都在書畫，下肢癱瘓八年都沒有停止過。畫畫時，全神貫注，是一種內動，就象練氣功一樣，形體雖平靜，氣血卻在有序地運行，一呼一吸都很深長，就象在練小周天一樣，非常有益於健康。當然，如果能夠堅持步行，將更上一層樓，(關於步行見後續篇章）。

        6，若治療保健得當，畫仙還可以走路作畫     晏老一百零九歲了，還這樣健康，已屬世間罕有。

      晏老105歲生日時，付市長為他祝酒，說祝您活到120歲，他放下酒杯，不喝了，說，120歲算啥子，至少是150歲嗎！可見那時他的健康狀況和豪氣！

         
  

      遺憾的是近半年來生病了，2010年四月，筆者見他的時候，已不能走路作畫，而且嗜睡，雖然在他的畫冊上簽了名，手已不夠靈活。究其因，半年前手足轉筋，強硬，西醫診斷為癲癎，予服鎮靜藥。

      筆者認為，初病時的畫仙已有陰陽失衡，血不養筋，風動而痙孿，若按中醫的治法，應該養血祛風止痙，症狀消除後，再以養陰而善後。使陰陽重歸協調，可能再步再畫而健康如常。

       筆者活動晏老上下肢，無癱軟、無痙孿，屈伸自如。望其色，有輕微陽浮之氣，亦有陽氣不能升發之鬱。查其舌，舌正紅，邊尖少苔但非鏡麵舌，正中後根處有指頭大一團黃苔，且較緊實。切其脈，不浮不沉，不大不小，不滑不澀，不緊不散，不疾不徐，從容和緩，有神有根，長過本位。真是難得一見的典型的長壽脈。

       根據上述，可作如下分析，晏老之病屬陽旺陰不足，養陰屬正治，養陰則陽不熱，陽不熱則不動血，血不動則不痙孿。

       使用鎮靜劑，雖然控製了痙孿，並未達到養陰的目的未能治療根本，卻壓抑了陽氣的升發。嗜睡、不能行走，不能作畫，應該與此有關。

     保姆謂，晏老不舒服時，給服藿香正氣水後就好些，藿香正氣水有升發陽氣以散濕的作用，對鎮靜劑的抑製有抵抗作用，有治標的作用，可以使人舒服一點，但藿香正氣水畢竟太燥，不利於陰虛。

      筆者本想為畫仙製定一套保健計劃，包括針灸、用藥和飲食調理，但是在重慶停留的時間太短，不能觀察實施後的變化，也找不到合適的實施者，怕弄得不好反而影響了人瑞的健康，隻好作罷。至今仍然時時感到內疚。

      通過對畫仙晏濟元長壽奧秘的剖析，我想說的是，他沒有追求神仙術，卻成了真正的畫仙！他的一切都來得那麽自然，上天待他獨厚，連他嗜好的不健康食物，都給他調理得沒有偏差！可謂無為而養生！

      常人恐怕就沒有他那個褔氣了，但是，如果我們能夠下功夫，真正地了解並融匯貫通養生的涵義，不走偏路，不走邪路，不急躁，不急於求成，把一切都變得自然而然，哪麽你也可以成為畫仙、歌仙、午仙、拳仙、劍仙、牌仙、走路大仙 ••••••

       上次回重慶，就幾天的時間，有幸採訪了畫仙晏濟元先生，感謝晏公子和晏小姐的熱情接待和安排，晏秉義小姐提供了極有價值的養生資料！也感謝保姆的配合。

     感謝優秀畫家謝純潔和國畫鑒賞家吳老板的引薦。

                                                                        2010  7  8

      補記，晏老己於2011年4月跨鶴登仙，懷念畫仙！