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6月23日 跑步日記

(2022-06-23 19:57:38) 下一個

跑+走5公裏。平均速度每英裏12.5分鍾。

連續跑一圈(400米)沒問題。心跳最大156。

從距離上,大約跑了2公裏半。

體重165磅。

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