2023年目標

能在常態下一氣跑5公裏，用時40分鍾。

 

[大醬風度]

遠遠超出預期目標。今天（10/15/2023）參加5k路跑，用時29：14. 路比較平，無明顯上下坡。 天氣溫度好。