第十天

開學太忙了，今天早晨６點起床，下午沒有時間跳繩，還坐了一整天，隻好晚上跳了一會。
早：麵包半個，牛奶１５０毫升，幾塊南瓜，一個小胡蘿卜，一個小雞蛋。沒辦法，擔心白天餓，中午反而吃更多。
午：蛋炒飯，蘋果。
晚：雞肉，半個bagel。所有沒標注量的東西，都是指吃的不多。
運動：害怕影響睡眠，所以跳繩８００個，外加拉伸。
我看薄荷網上寫過午不食或者不吃晚餐都不能減肥，說實話我真的懷疑，我見過的減肥成功的好象都要吃的很少，我自己容易低血糖，所以不敢吃太少，但是象現在這樣盡量控製飲食，不吃或者少吃零食，體重減的很少，或許時間不夠長？矛盾中！就堅持看看吧。隻是如果減肥不成功，就愧對這個博客的題目啦。