第九天

早：半個麵包（１８０卡），牛奶２００ml,　小雞蛋一個。
午：包子一個。小西紅柿，一塊糖，一把黃飛紅。
晚：
運動：跳繩１５００個，加慢跑，共４５分鍾。
今天開學啦，希望一切都是一個新的開始。