第八天

早：一個粽子，兩個小雞蛋。
午：西紅柿幾個，米飯半碗，魚適量，黃飛紅一把。
晚：豆角，豆芽，一個小燒餅。
運動：１０００個跳繩，加慢跑，總時間４５分鍾。