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魚粒粥

(2017-03-06 13:50:37) 下一個

晚餐的時候喜歡喝點粥。以前常喝的是白米粥,大米加小米粥,雜糧米粥。最近做了幾次魚粒粥,覺得很好喝,而且吃魚也變得簡單了,於是常常做來喝。現在把它記錄下來,作為家裏的保留粥品之一。




這個粥做法很簡單:

1. 大米洗淨,用一點鹽和植物油調勻。

2. 白色魚肉的魚片(還沒試過三文魚)洗淨,切小粒,用薑末,鹽,和料酒醃製一會兒,擠掉水,再次加入料酒, 一點水澱粉,香油和大量蔥花,調勻待用。

3. 鍋中放入足夠的水(如果有事先熬製好的魚湯就更好了),水開後放入米,熬成粥。

4. 待粥熬好後,放入魚粒,慢慢攪拌,讓魚粒均勻散開,等再煮滾後2分鍾,魚粒就應該熟了,這時關火即可。

熬好的魚粒粥米香魚嫩,還帶有蔥花的飄香,不過很燙,要放涼一點再喝哦:))。

如果想加點蔬菜進去,可以把菜事先用開水焯熟,擠幹,切成小粒,等粥好了以後加進粥裏,攪勻即可。我試過放入菠菜,或油菜,或小蘿卜的青葉子,都很好喝。

溫馨提示:魚片最好用新鮮的魚,腥味很少。如果用冰凍的海魚片,可以用牛奶先泡一下,再用清水洗淨,可以去除大部分腥味。

願您也能常常喝到自己喜歡的粥。

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閱讀 ()評論 (44)
評論
羅雪七 回複 悄悄話 回複 'erdong' 的評論 : 東東,你好厲害啊:)))。握握手!你的美食和攝影才是超超棒哪! 我要好好向你學習!
erdong 回複 悄悄話 米餅加澆汁魚片,俺隔著屏幕咽口水啊~
雪七的擺盤、攝影也是超讚啊!
羅雪七 回複 悄悄話 回複 '小聲音' 的評論 : 謝謝小小!!! 要感謝你的最新音樂美貼,我和我家領導已經聽了好幾遍了,特別喜歡其中的雙簧管演奏《羞答答的玫瑰靜悄悄地開》!
羅雪七 回複 悄悄話 回複 'erdong' 的評論 : 謝謝東東!!! 要多多向你學習,很饞你做的好吃的!
羅雪七 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 謝謝曉青!!! 也喜歡你做的美味美食!
小聲音 回複 悄悄話 雪七的烙餅,炒餅,燴餅,拌餅都做的好漂亮,跟著學幾招:))
周末快樂!
erdong 回複 悄悄話 烙餅,炒餅,燴餅,拌餅都喜歡!
曉青 回複 悄悄話 喜歡你的燴餅,炒餅。好吃。
羅雪七 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 謝謝菲兒!也同你今天節日快樂:)))
羅雪七 回複 悄悄話 回複 'momo_sharon' 的評論 : 謝謝墨墨! 咱們都是晚餐愛喝粥的人人:)。你的日本美食做得很棒!我想你一定有更好的方法把米和海鮮吃到極致,嗯,得常去你家學習和取經。也很喜歡你寫的詩歌和演唱的歌曲,祝墨墨每天開心快樂!
羅雪七 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 謝謝曉青一如既往的鼓勵! 好久沒見了,抱一抱,願一切都好!祝每天開心快樂!
羅雪七 回複 悄悄話 回複 '獨上南島' 的評論 : 謝謝獨上南島!我也很喜歡廣東人的魚生粥! 在餐館吃過很多次,這個粥還沒有達到魚生粥那麽鮮美,不過確實有那麽一點點意思了。我繼續努力,謝謝鼓勵!
羅雪七 回複 悄悄話 回複 '獨上南島' 的評論 : 謝謝獨上南島! 一定很棒!好的,吃前放白胡椒粉和香菜,饞的流口水了,下次就這樣!
羅雪七 回複 悄悄話 回複 '小聲音' 的評論 : 謝謝小小! 同愛好耶!我也做過放肉沫的粥,現在又多發揮了一點,粥裏加入魚或蔬菜,換個口味也還不錯。現在總結了一下,要吃的好,鍛煉好,還要常聽音樂身體好!這些年一直在你那兒盡享優美的音樂和美文美片,特別感謝!
羅雪七 回複 悄悄話 回複 'erdong' 的評論 : 謝謝東東!你那兒有更多的美食饞我呢!每次去你家都留戀忘返,很喜歡你的美片和美文!學了很多,一定會常去坐坐:)
羅雪七 回複 悄悄話 回複 '水沫' 的評論 : 也祝沫沫有更多精彩文章發表, 有更多美食和我們分享!
羅雪七 回複 悄悄話 回複 '水沫' 的評論 : 謝謝沫沫! 看了你做的專業水平的大白饅頭把我饞得不行! 沫沫多才多藝,非常佩服!
羅雪七 回複 悄悄話 回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 謝謝亮亮媽媽! 我也很喜歡你的兩道白蘿卜海鮮湯! 非常鮮美誘人!都學來了,這樣海鮮在餐桌上就更多樣了! 向你學習,美食鍛煉一起來!
羅雪七 回複 悄悄話 回複 '荔枝100' 的評論 : 謝謝荔枝!真高興你很喜歡!也問你好!我覺得這個粥比較家常,做起來容易,你一定會做的更好更美味!也祝你每天開心快樂!
羅雪七 回複 悄悄話 回複 '高斯曼' 的評論 : 謝謝高斯曼的好建議! 對,我試過用一半大米加一半糯米做的這個魚粒粥,很濃鬱,比較粘稠,是濃濃的魚鮮美味!我用全大米熬的這個粥比較接近大米粥的濃度,米油湯很白很香。還沒加過小米,下次會試試:)
羅雪七 回複 悄悄話 回複 '婉妮' 的評論 : 謝謝婉妮姐! 很喜歡你做的香噴噴的麵包!這個魚粒粥也許你也會喜歡,做這個粥如果用的海魚有腥味的話,可以先用牛奶先洗一下,再用清水洗,就會好多了。也祝婉妮姐每天開心快樂!
羅雪七 回複 悄悄話 回複 '享受生活99' 的評論 : 謝謝享受生活!很讚同,晚餐決定體重!關注了你的“吃範兒了”微信公眾號,喜歡那些美食!
羅雪七 回複 悄悄話 回複 'cxyz' 的評論 : 謝謝cxyz!這粥喝著也不錯,可以試試:)
羅雪七 回複 悄悄話 回複 '落英如雪' 的評論 : 謝謝落英如雪!的確是,喝粥健康又美味!你的白菜粥和蘿卜粥一定也很誘人,我也試試:)
羅雪七 回複 悄悄話 回複 '吃出健康' 的評論 : 謝謝健康! 這也是為了吃出健康而努力呢!
菲兒天地 回複 悄悄話 祝雪七節日快樂!
momo_sharon 回複 悄悄話 我也愛喝粥,幾乎每晚都喝。雪七這個做得好棒!
曉青 回複 悄悄話 美味!
獨上南島 回複 悄悄話 廣東人的魚生粥,也是這個意思,是用較大片的魚片和薑絲。
獨上南島 回複 悄悄話 勿忘開吃前,撒白胡椒粉和一些香菜,美極!
小聲音 回複 悄悄話 看著就想喝:))
我也喜歡做粥,一般放肉末,下次學習雪七放魚粒試試,一定很鮮!
erdong 回複 悄悄話 看著好香啊,一定很好喝!
問好雪七!
水沫 回複 悄悄話 清爽可口、營養美味,好粥~~
水沫 回複 悄悄話 清爽可口、營養美味,好粥~~
亮亮媽媽 回複 悄悄話 好粥,下次試試:)
荔枝100 回複 悄悄話 雪七,這個粥我太喜歡了,周末就參考你的去做了,問好!
高斯曼 回複 悄悄話 用糯米代替大米更好,多加小米。
婉妮 回複 悄悄話 這個粥好,健康養生,又美味易做,一定要試試。我想,我會喜歡的。祝雪七開心快樂!
享受生活99 回複 悄悄話 鮮!健康,晚餐決定體重。
cxyz 回複 悄悄話 看著誘人
落英如雪 回複 悄悄話 喝粥健康又美味, 我愛做白菜粥和蘿卜粥,這款明天也試試,謝謝分享
吃出健康 回複 悄悄話 肯定好喝!很棒!
羅雪七 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 快給菲兒端上一碗粥,慢慢享用:))
菲兒天地 回複 悄悄話 想喝!
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