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晚上回家是啥狀態,就是餓,你餓,我餓,她和他餓。餓需要啥?有的人就是需要快,吃啥都行,方便麵也行,但是有些人就不一樣,感覺累了一天,晚上可是要好好和家人吃頓好飯,但是太慢也不行,餓過頭了,除了生氣,啥也不想吃了,哈哈,其實也不至於哈,就是說,需要做又快又好吃的。今天咱介紹幾款簡單的又快的我平時下班做的菜,請大家參考。
糖醋溜千張豆腐
食材:千張豆腐,醬油,糖,醋,水,蔥花,小西紅柿,蔬菜油。
做法:1,鍋內放油,把千張豆腐切長方形的塊,放在鍋裏煎至金黃。
加上開水,一點蔥花,醬油,糖,醋,蓋上蓋子燜至汁幹,取出擺盤;3,把小西紅柿切1/4 放在鍋裏,中火煎半分鍾。取出放在豆腐上,撒蔥花即可食用。
特點:酸甜鹹香,有嚼頭,越嚼越香。
醬湯米粉
食材:米粉,香油,炸醬,水,油菜,煮雞蛋。
做法:把米粉煮熟,過水瀝幹放入碗內,小鍋內加清水燒開,把油菜放入水上焯一下,放入米粉上麵,雞蛋切一半放入米粉上,加上一勺炸醬,點一下香油,把焯油菜的開水倒入米粉的碗裏3/4,混合調勻即可食用。
特點:清涼,有滋味,有嚼頭。
豆角燒土豆
食材:四季豆,土豆,澱粉,醬油,菜油,蒜末。
做法:把豆角摘好洗幹淨切小段,土豆去皮切丁,鍋內放油加入豆角土豆,炒炒炒三分鍾,加上開水燜煮至汁幹,之後把醬油,蒜末和水加上澱粉調勻放入豆角土豆裏,翻兩下即可出鍋。
特點:下飯,豆角土豆絕配加上蒜,滋味濃厚。
醬炒雞蛋
食材:黃醬,雞蛋及時令蔬菜 (我用尖椒,秋葵香菜),蒜末,菜油。
做法:把雞蛋打散調勻,鍋內放入菜油,加入蛋液炒好放入碗內,鍋內倒一點油,把蔬菜放進去炒幾下放入雞蛋和黃醬炒幾下取出即可。
特點:非常下飯,東北家常菜,悶香悶香滴。
這一款是用相對那種大頭蔥和小西紅柿炒的,非常好吃。
妙炒土豆秋葵
食材:雞蛋,土豆,秋葵,小西紅柿,油,蔥鹽。
做法:把土豆用擦板擦成土豆絲,過水去澱粉,把雞蛋打入土豆絲中調勻,鍋內放入菜油,把雞蛋土豆絲下進去炒熟取出放在盤子裏。秋葵切滾刀段,小西紅柿切1/4 塊,鍋內加油,把秋葵和小西紅柿放入,不要混合,各煎各的,煎40秒關火,把秋葵,小西紅柿放在土豆絲上,撒上蔥鹽即可。
特點:營養豐富,多滋味,不需要吃飯,上桌就搶光。
尖椒肉末炒螺旋麵
食材:意大利螺旋麵,尖椒,豬肉末,蔥薑蒜,小西紅柿,油,鹽, 水,料酒醬油。
做法:把螺旋麵煮熟撈出,鍋內放油,加上蔥薑爆鍋,加上豬肉末,料酒,醬油炒熟,加上尖椒碎炒30秒,加入煮好的螺旋麵和一點醬油,炒幾下即可。
特點:營養豐富,滋味濃厚。
紫布沙拉
食材:生菜,小胡蘿卜,午餐肉,全麥麵包,熟核桃仁,意大利沙拉醬。
做法:把所有食材預備小塊放在一起,加上沙拉醬拌勻。
特點:營養豐富,有主食有副食,健康美味,關鍵是快。
謝謝大家觀看,本人微信 zhangk489
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菜式豐富,攝影漂亮!