意外收獲

被胃泛酸折騰很久了。白天還好，一泛酸就喝點水免得食道和喉嚨被酸傷到。夜裏睡覺時可就慘了，泛酸那是肯定的，可是根本不會因此醒來。平躺著，這酸還能自己流回胃裏去？久而久之，喉嚨就不舒服了，也不知道食道會怎樣。

 

折騰時間長了，我也就慢慢地發現：吃了油膩的東西泛酸嚴重，油少的會好點。對於江南沿海長大的人來說，飲食清淡根本不是問題。於是痛下決心。晚飯絕不沾一滴油，含脂肪高的也一律不吃。

 

堅持一兩個月下來，喉嚨就沒什麽不良感覺了。再稱一下體重，乖乖，掉了十磅。想想也是，吃油進去，你是指望不吸收還是不長膘？

[周老大]

回複 'spot321' 的評論 : 謝謝！先觀察一陣子再說。

[spot321]

胃酸那樣厲害，應該去看看醫生。有的事情不應該硬扛。