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周老大
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助眠

(2025-11-28 14:43:10) 下一個

我是秒睡的人，但是我覺得晚上用電爐燉肉，排骨，或者其它食物會讓人感覺更鬆弛；應該是有利於睡眠。

另外，看到各位追求深睡眠，我不禁想到：深睡眠長一定是好事嗎？

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