太極拳差不多開創於牛頓時代，不懂牛頓力學的前輩們卻是把牛頓力學用到了極致。
大多數傳統武術與現代搏擊殊途同歸，很難擠進現代搏擊行列了。隻有極少數手法獨到的才有希望被采納，太極拳正是最突出的一種。今舉數例：
手法一：“轉”
轉不是太極獨有，但是太極經常會平轉，這個比較獨特。太極強調連綿不斷，平轉因為他人不大熟悉，往往能夠破壞[閱讀全文]
博文
(2026-05-06 22:53:44)
(2026-04-20 22:53:21)
（純屬個人經曆與猜測，仿效後果自負）
盡管黨參應該是很安全的補藥，本著能不吃藥就不吃的原則，一小袋黨參我喝了很長時間。再次買黨參時看到網上有賣黨參，黃芪和當歸三件套。黃芪基本上公認能提高免疫力，Immune24+裏麵就有黃芪提取物。當歸這名字可謂如雷貫耳，老家某縣煮肉的時候有人會加當歸頭，應該也算安全吧？買來之後黨參用得多，黃芪也用，隻有當[閱讀全文]
(2026-04-19 09:41:41)
有網友提到女性生理期該不該避寒涼保養。我的意見是：避寒涼是養，無害；無禁忌是煉，能煉成鋼也能煉成渣。
剛看到一個帖子，可以作為佐證。說的是當年漢武打匈奴，一反沙場秋點兵的常態，專挑春天出擊；因為遊牧匈奴的生息規律是人畜多在春天懷孕，遷徙避戰會導致大量流產。所以盡管匈奴戰損不算大，徹底的活不下去了。要麽融入，要麽搬走。
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(2026-04-11 10:45:06)
人到了一定年紀，身體就象老車一樣，難免有些地方不對勁。及早修複維護，也許可以象古董車一樣，優雅長久。
一個簡單的做法是減慢節奏。身體過早地功能受損與心為形役，免為其難有相當的關係。因為節奏過快，身體各部失調，造成局部磨損並且沒有及時修複。而一旦慢下來，各部協調不難，可以減少磨損並有時間修複舊創。
如果把做家務不當成是如期完成[閱讀全文]
(2026-04-02 23:56:23)
總有人覺得太極拳太慢。那是因為打快了很難保持連綿不斷。那些所謂打得快的武術，不論中外，都是大部分時間在晃悠，喘氣。象那些單發的，乃至二連環，三連環的組合拳，練太極的很容易在瞬間做到。太極拳講究的是在任何情況下都能隨時連環發招，索性就在套路裏連成一片，慢慢地演練。真到用時，誰都能在一兩秒內連發數招的。而且練太極的主要靠精準連貫，消耗[閱讀全文]
(2026-03-29 21:53:47)
（純屬個人經曆，僅供參考）
第一次做腸鏡之前是相當緊張的。我這輩子就沒有失去知覺的時候，總是怕麻倒了醒不過來。另一方麵也擔心穿孔。聽一位做過醫生的朋友講，腸子會自動避開鏡頭，那麽全麻之後腸子反應會不會下降？想想剖腹產都不用把人麻倒，這腸鏡哪需要這麽大動幹戈？問了醫院有關部門，說是決定權在醫生，可以不全麻。
進了手術準備室，跟護[閱讀全文]
(2026-03-15 09:26:01)
曾經和一位中醫黑同學討論中西醫，他提到廢醫驗藥。我說雖然不能說醫藥不分家，但是聯係還是相當緊密的。你要楞說廢醫驗藥，其實對西醫也適用。如果有細菌感染，少不了紅腫發熱，在中醫看來就是熱，該吃涼藥。那抗生素吃了會拉肚子，妥妥的涼藥。一種不夠好換一種，反正陰陽生萬物，二進製都是八卦中來的，再添加幾位數（陰陽，寒熱等），還能描述不了病情？[閱讀全文]
(2026-03-01 19:06:54)
兩人練太極推手時經常會看到敗退的一方會連連跺腳。這說明兩人都是老手。至少有一些太極流派是注重打擊重心。一方失去平衡時會迅速跳出並連連震腳。打中重心本身不可怕，可怕的是地麵摩擦力會造成轉動而摔倒。這樣腳落地時間必須很短卻需要一個足夠大的衝量抵消對方施加的動量，於是就跺腳。換句話說，震腳的都打人重心的，不會震腳的被會打重心打上很可能會[閱讀全文]
(2026-02-28 20:01:24)
酸菜魚的湯料做法比較簡單。酸菜加點辣椒再加點豬油就差不多能趕上大部分美國的中餐館了。魚片卻是比較麻煩，又得事先切片，醃製還要裹上澱粉。下鍋燙的時候，時間短了怕吃壞，時間長了太柴，很是費功夫。但是如果用BlackCod，一切就變得簡單了。這魚跟SeaBass一樣，煮久了反而會軟。什麽切片，醃製統統免了，直接下湯去煮，狠狠地煮，絕對不會柴，反而更入味。
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(2026-02-27 21:48:39)
除了慢烤花生，慢烤杏仁也是個不錯的選擇。昨晚杏仁稍微吃多了一點，早早的就想睡了，不可抗拒的那種。於是問了一下Gemini杏仁是否助眠，以下是回答：
關於杏仁助眠這個說法，它是有一定科學依據的，但效果並不像吃安眠藥那樣立竿見影，更多是作為一種輔助的膳食調理。
杏仁（尤其是甜杏仁）之所以被認為有助於睡眠，主要歸功於它含有的幾種關鍵營養成分：閱讀全文]
杏仁（尤其是甜杏仁）之所以被認為有助於睡眠，主要歸功於它含有的幾種關鍵營養成分：
