“睡嬰功”

（免責聲明：本人習練太極四十餘年，也略懂氣功。所創功法/心法也許對底子太薄的大眾有害無益，仿效後果自負）

現代人工作熬夜隻怕是難免的。對我來說，有時候熬夜太晚了，臨睡前會覺得一副要腦出血的樣子。

如果直接睡對我來說一點困難都沒有。怕隻怕真的睡夢中爆血管。

多年的內家習練自然而然地想到要先做調整再入睡；這個其實跟體育鍛煉之後要做放鬆運動是一樣的。

於是乎平躺在床上放鬆，兩臂自然攏於胸前。渾身如太極繃勁並想象外鼓罩定全身。進入狀態後再想象身體浮起。整個情形相當於胎兒在羊水中的自在，安詳。我管這叫睡嬰功其實並不確切。

短短時間內，也許就幾分鍾，那種即將爆血管的感覺就消失了。然後一放鬆就秒睡，第二天醒來也沒有頭痛什麽的熬夜後遺症。

這個我通常隻在熬夜之後做，屢試不爽。估計平時做還可以助眠什麽的，隻是在秒睡的我身上估計顯不出效果。