一些 TikTokers 堅信一種名為 DHM（二氫楊梅素）的新型宿醉療法，它是原產於亞洲的幾種植物中發現的一種類黃酮。
DHM 已被用於傳統中藥治療發燒、感冒、寄生蟲感染、肝病和宿醉。盡管對其臨床益處的研究有限，但 DHM 正在進入西方補品領域。
國家糖尿病、消化和腎髒疾病研究所：LiverTox。二氫楊梅素。
南加州大學藥學院研究教授、 醫學博士梁靜，已經研究 DHM 超過 15 年，他說這種化合物在亞洲被稱為解酒良藥。
根據梁的研究，DHM 似乎可以減輕炎症並防止酒精引起的肝損傷，盡管迄今為止尚未對人體進行任何研究。
梁教授的研究團隊還發現，適當劑量的 DHM 可以調節調節多巴胺水平的 GABA 受體的活性。這意味著 DHM 可以穩定 GABA 能活性，防止酒精通常會引發的過量多巴胺釋放，這可能會減少酒精的獎勵效應、情緒波動以及潛在的酒精依賴。
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DHM 如何起到治療宿醉的作用？
當人體代謝酒精時，會產生一種名為乙醛的有毒化合物。一種名為乙醛脫氫酶 2 (ALDH2) 的酶負責分解乙醛。
大約 36% 的東亞人存在一種基因變異，導致 ALDH2 失活，這使得他們更容易因飲酒而出現麵部潮紅和頭痛等症狀。根據梁氏團隊進行的一項小鼠研究， DHM可能能夠促進這種酒精代謝酶並減少乙醛。
然而，DHM 的生物利用度極低，這意味著人體很難吸收。
“當你服用 100 克 DHM 時，你的身體隻能吸收 4%”，梁說。
雖然藍莓等食物中確實含有 DHM，但梁說，有人可能需要吃超過 8,000 顆藍莓才能感受到其益處。
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DHM 補充劑安全嗎？
德克薩斯基督教大學伯內特醫學院家庭醫學主任醫學 博士格蘭特·福勒 (Grant Fowler)表示，盡管社交媒體繼續推銷 DHM 的潛力，但其益處仍不明確。
福勒說，對黃酮類化合物研究的批評——例如聲稱巧克力和紅酒有益於健康的研究——表示，人們所感知到的益處往往受到社會經濟因素的影響。
他補充說，許多所謂的“宿醉療法”，如運動和氧氣療法，都缺乏堅實的科學證據。然而，盡管 DHM 的有效性尚未得到證實，但它似乎並不危險。
福勒說，一個更重要的問題是，為什麽有人會經常喝酒，直到宿醉
“它會影響你的睡眠，讓你感覺很糟糕，讓你在狂歡之後感到疲憊，”福勒說。
