蓬勃開花
這些微思， 是綠葉的簌簌之聲呀， 它們在我的心裏歡悅地微笑著
你是有價值的，因為你存在。不是因為你做什麽，或成就了什麽， 僅僅是因為你本身---- Max Lucado
很久未上文學城了， 忽然看到那麽多人在談論覺曉的離城。 從未讀過她的文章， 但提起齡媽， 我還是讀過3，4 篇的。
這裏想乘機談談在文學城裏讀到的個別博文作者的文章後的一些感受，以及感受背麵的東西。
過去偶爾會因為有些文章的誘人標題而點了進去，讀了之後，老實說總有些不舒服的感覺。
為什麽？ 因為我們的文章字裏行間都在散發我們的內心的能量和心聲， 讀者會有感受的。
每篇文章都有它特有的能量氣場， 或溫和， 睿智， 或宏大，強烈， 或卑微暗淡; 或陽剛， 柔媚， 或和風細雨…….
讓我有些微不舒服的文章的能量氣味是：我很特別， 我比別人好， 我要你們誇獎………
當然作者希望自己的文章得到讀者的讚同，點讚，誇獎是人之常情，無可厚非的，隻是個別作者文章中這種能量實在是太強烈了…….
感覺有人寫文章不是真正地發自內心想要寫， 而是為了別人寫。 有些show off。何止是一點點， 而像一個急需別人掌聲的小女孩，內心有一點點驕傲，更多的是自卑，然而又要依賴於眾人的誇獎而竊喜活著。
盡管有時這種show off很隱晦，用一些溫暖， 善意的內容做幌子，寫一寫嘩眾取寵的標題文章。 看到背後的目的是炫耀，我還是可以嗅察到的， 就會有些倒胃口的感覺。
當然僅是個別的，大多數的作者的文章的能量是誠摯大方的。
這裏沒有想要貼標簽的意思，隻是因為敏感到了這些文章的能量，引發了我的一些不舒服的感受。這個不舒服不是別人的問題，而是我自己的問題。
我們都來自一個普遍低自尊的社會， 假如我們沒有得到外麵社會的讚賞， 我們沒有辦法認可我們自己。 所以一個低自尊的人，很容易自吹自擂，不管是公開的還是隱晦的。 實在是在內心深處在呐喊: 我很優秀， 我比你們優秀， 我值得你們的讚賞，我需要你們的掌聲， 我的（人生）價值比普通人高…….
那種呐喊， 簡直要衝破雲層，振聾發聵。
盡管近年來我的自尊提高很多，但還是有低自尊的種子埋在心裏深處， 讀到這樣的文章，馬上會敏感體味到了這股能量， 而這股能量無疑也激發起我的低自尊的殘餘， 馬上也要比一比， 或judge對方矯揉造作，或不屑對方的show off……….。
意識到了這點， 我就避免看她（們）的文章。也讓我深思為什麽我會感到不舒服？！
我想我以為自己已建立了高自尊， 事實是建立的基礎還不堅固， 當有人要顯示比較， 我的低自尊就被激發起來了，所以還是需要繼續努力。
前幾天與我的一個在紐約的朋友的通話， 她告訴了我她最近與她的80多歲的老父關係搞得很僵。她的父親年輕時是冶金部的一個高級工程師。原來也是一個很得體明智的老人， 但近年來忽然變得有些奇怪起來。
比如朋友陪他去看病（在紐約）， 他會對看病的家庭醫生說：“我不是一般的人，我是一個高級工程師， 我對國家（中國）的貢獻沒有人可以比的， 我年輕時幾天幾夜不睡為了搞一個工程……..。” 讓我的朋友在醫生麵前尷尬不已。
在家裏，這些話也說了無數遍， 還有更多自我標榜的話， 讓我的朋友無法理解而反感至極。
我倒很明白這位老人的心理， 他在他生命的最後一個階段感受不到自己的生命價值，感到虛無， 所以不得不要拉住幾根讓他驕傲的稻草， 到處炫耀一下， 表明自己是有價值的, 來平衡內心深處的零價值感。
還有一位做心理治療的台灣朋友， 說他的母親，一位很優秀的女人，70多歲後， 忽然變得很喜歡別人的誇獎。 做了很多好菜或西點， 請人來吃， 或主動送給別人吃， 為的是要別人誇獎她做的菜好， 假如有人“拎不清“， 竟然沒有誇獎她的烹飪技術， 她就會惱羞成怒。 因為別人的誇獎原來是她活著的價值。
我們社會還有很多人認為， 擁有多少錢財是證明一個人價值的唯一標準。 所以有人一輩子把賺錢看成人生目標，像我的兩個朋友，五，六十歲了， 早就是multi millionaire了，還在辛苦工作以賺錢來證明自己的生命價值。從未了解自己內心的真正需求。
我們這個社會， 為什麽每個人都在努力證明自己的價值?
如亞伯拉罕所說： “人類錯誤地認為資源有限， 因此他們必須向別人解釋， 為什麽自己有資格獲得資源而別人沒有。
你並不是生來要證明什麽， 你本身就很有價值。” 你的存在就是價值！
聽了這些事讓我感到悲哀。 我對朋友說， 我們要早早地提高我們的自尊呀， 不然到了老了，因為容顏衰老，身體活力降低，參與社會活動減少 更看不到我們自身的價值， 還一味地要外麵的誇獎來維持自尊，更加悲哀呀。
這裏也想提到我在另一篇文章 （從情緒紊亂到每天平和快樂- 介紹一本遠離心理憂鬱保持良好心情的好書）引用的心理專家大衛·伯恩斯博士所寫的《感覺良好》書裏的：
“什麽才是自尊的真正源泉？
首先，你的價值不能等同於你所做的事情。成就會使你得到滿足，但卻並不是你的幸福所在。基於成績的自我價值是一種“虛假的自尊”，而不是真實的東西！
有效的自我價值感同樣也不基於你的相貌、天賦、名聲和財富。許多有名有才，又有財的自殺者都證明了這一嚴酷的真理。
同樣，愛情、讚同、友誼、拉近人際關係的能力等也都不能證明你的內在價值。許多抑鬱病人事實上並不缺少愛，但是沒用，因為他們的自愛和自尊全都喪失了。
歸根結底，隻有你的自我價值感才能決定你的真實感受。”
Dr.Burns曾幫助了一個身患絕症的抑鬱症病人， 改變了她的認知， 讓她明白， 即使她身患重病， 她的生命價值維持不變。 在書裏， 還用一個一條直線的圖表來說明， 她的一生從出生到離開， 她的生命價值就是一條直線。
那個病人在她生命的最後日子， 最終心情很平和， 因為她認同了即使肉體日漸衰退， 她的生命仍如她出生時一樣珍貴！
我們的社會統一的認識是， 一個剛出生的嬰兒， 他/她的價值無可比擬， 因為生命的珍貴無法算計。假如他或她有價值的話，可以最高分算100分吧。
結果在我們成長過程中， 在這個崇尚成功， 財富的社會環境裏， 社會根據我們的能力來給我們打分， 我們自己更貶低自己， 自動給自己打分， 60分， 40分， 甚至更低分。自尊喪失。
我們也許應該不斷提醒自己的是， 我們出生至今， 我們的價值就是一條直線， 如一個呱呱落地的嬰兒， 應該永遠是100分。 隻要是一個生命， 造物主創造的生命， 即使他是乞丐， 或皺紋滿臉的老者， 或一隻小貓， 小狗， 每個生命都是珍貴的， 都是無價之寶， 無須向外人證明， 自己能夠做什麽， 成就過什麽。
這與這個人有無錢財， 顏值高低，年青或年老，配偶好壞， 兒女是否有出息完全無關。
而自己對自己生命價值的認知， 決定了他/她的生命裏程的質量。 像前麵提到的兩位老人， 因為不明白自己的價值， 要外麵的社會來評定他們的價值， 活得真的很痛苦。
那麽到底為什麽要寫博文呢？
事實上有時覺得自己寫不寫對別人沒什麽意義，對於自己， 卻有宣泄， 療愈的作用。所以還是尊重自己的心， 想寫就寫， 不想寫也沒關係。
而有人寫博文是為了證明自己文章寫的好， 有人讚賞， 她的生命價值為此上升了，那也沒關係。隻是希望她要明白無論她寫的好壞， 她的價值已很高了。這樣就可以因為自己要寫而寫。
提醒自己即使看到這樣的show off文章， 那是別人的事， 與我無關。 我不會再judge.每個人都有她/他的生命曆程要走。
所以到底為什麽要寫博客？ 因為我的心有細流要流淌出來，因為為自己寫， 寫的好壞， 有無讚賞， 無關重要。我們依舊是我們， 如同地球上的每個生命，隻要存在， 就有價值！
下麵有人推薦心雨煙塵的文章，我也很喜歡看，雖然有時心有共鳴，無處留言很遺憾，但是比那些花裏胡哨沒啥內容，後麵跟著一大堆象複製過的讚美之辭的文章強多了。剛才在首頁看到一位叫南山碧竹的博主的文章，也很感動，字字句句都是從心底流出。這是真正為自己寫的博文。
我隻抓到了一句“尊重自己的心”,這與我的觀點一致。網上的“作”是為博得市場，自己的“博”是取悅自己。那些給人寫的雞湯都是鳥毛灰，隻有那些寫給自己的才值得一讀