蓬勃開花
這些微思， 是綠葉的簌簌之聲呀， 它們在我的心裏歡悅地微笑著
我已改變， 我不再是過去那個低自尊的我了， 盡管它還時時來擾亂我， 但我已是個新人。
所以在那件事發生後的周一， 我決定給我的同事一個email。 不這樣做的話， 這件事會成為我與她心頭的夢魘， 糾結成一個疙瘩， 我們每一次見麵都會不舒服。
我的一個朋友讓我冷處理這件事， 但我還是覺得這件事情要把它處理好．
我現在就在學care about我的情緒， 因為如吸引力法則所說， 你的情緒， 心情是你的人生最需要關注的事情。 我們的人生不就是心情組成的嗎？我要扭轉我的情緒。
我們每周有兩天可以在家工作， 那天她正好在家工作。
我在email首先感謝她幫我做Job Shadowing， 我從她那裏學到許多，其中她工作時的仔細和嚴謹給我印象深刻， 我今後也會努力去做同樣的。 那天我們似乎有些交流上的誤解， 可能是我沒有把問題說清楚，很抱歉，這件事讓我感覺不好， 今後我會盡量把問題說的更清楚些。 我也會很感激， 假如她能夠對我耐心些，在我學習的過程中。 最後祝她在家工作愉快。
很快她回了email說，假如那天她的態度也許有些不禮貌（impolite）或不耐心的話，她很抱歉．我們能否談談。
第二天上班後， 我們就用國語談了一下。她說她是個沒有心計的人， 有時過於直白， 希望諒解。 她也希望每天上班可以很同事相處愉快……
談完之後， 彼此感覺好了很多。這件事就這樣過去了。我們再也沒有糾結在心頭． 我有問題還是會問她， 在後來的相處中， 她的態度一直很好．
在與另一個華裔的女同事Job Shadowing 中， 感到她的EQ很高， 很盡力地要指導我， 也與我愉快地聊天， 她讓我感覺舒服。
在培訓結束後， 我給她發了一個email， 是一封真摯的感謝信。
過去的我最敏感於別人的短處， 對此耿耿於懷， 在心頭糾結， 讓自己心情很差。
現在的我比較能夠發現別人的優點，有意地去忽略對方的短處。對對方的長處，有意地去感恩，也很想表達出來， 讓對方感覺對她的尊敬和欣賞，而這樣的感覺和認知， 完全是真摯的， 出於自己感恩的心。假如不是真摯的， 那就是工於心計， 時間一久， 別人會感覺出來， 效果適得其反。
因為尊重和接納別人， 多看對方的長處， 讓我自己心情也很好．人活著， 不就想要一個好心情嗎?
現在每天上班之前， 我會聽Esther Hicks錄音的由其信徒製作的幾個靜坐視頻，音樂美好， 安寧，先調高自己的情緒頻率， 讓自己處於感恩，愛的心情中。 我的心情頻率也會被我的同事們感覺到， 在一定程度上我也在影響我的工作環境， 並且在工作時， 我也時時關注自己的情緒， 讓它盡量處於一個放鬆， 愉快和愛的心情中。有時感到自己覺得有挫折感， 我馬上調整， 讓自己放鬆下來。
有意去維持一個好心情，而不讓情緒沒有方向，隨境起舞，我們的人生不就時時處於良好的感覺嗎？我們的人生不就是我們的心情或情緒嗎？
