給寶寶喝水應注意的問題

寶寶喝的水和大人的有什麽不同？父母如何為寶寶選擇放心的飲用水？各種不同的水質對孩子都有哪些影響？寶寶喝水也是門大學問呢！專家提醒父母，喝出健康寶寶，需要從小做起。

1、嬰幼兒每天對水的需求和成人相比有什麽不同呢?

首先，嬰幼兒需水量和含水量與成人不同，另一方麵，嬰幼兒的代謝、免疫係統發育不完善。人體內含水量：成人55，新生兒80，0~3歲嬰幼兒70~75。每日的需水量按體重來說，成人50毫升/公斤;0~1歲嬰幼兒150毫升/公斤;1~3歲嬰幼兒100毫升/公斤。如果水分不足，容易發生水、電解質代謝紊亂和代謝性酸中毒。

2、寶寶的飲食中所需要的水分也要比成人多，隻要成人能夠飲用的水，嬰幼兒都能接受嗎?

嬰幼兒具特殊的生理結構：腸胃、腎髒功能發育不全。由於嬰幼兒腎髒和其他器官發育不完善，腎小球的濾過、腎小管的濃縮及再吸收和排泄功能均較差，因此排出廢物時需要更多的水分，普通水中的過多微量元素會加重寶寶的腎髒及腸胃負擔。所以，成人飲用的水不一定適合孩子。

3、給寶寶選擇飲用水，要從哪幾個方麵考慮?

根據世界衛生組織推薦，對人類健康有利的飲用水至少具備以下幾個基本條件：

(1)無菌，不含有毒有害物質，含有對人體有益的礦物質，滲透性和溶解力強。為嬰幼兒選擇飲用水應該著重衛生、安全、營養。首先，衛生安全，生病少。符合生活飲用水衛生標準檢測，不含任何黴菌、致病菌、有害放射性物質等。

(2)其次，營養配比合理，生理負擔小。礦物元素和微量元素是必需的營養素，寶寶能從長期飲用的水中攝取是最好的補給。飲入離子型的礦物質，人體極易吸收。

(3)最後，口味甘甜，味道好。水中的鈣鹽和鎂鹽含量要少，降低水的硬度，入口時有滑膩感。用這樣的水來衝調奶粉、米粉，融化快，更不會破壞其中的維生素和其他各種營養成分。

4、水對寶寶治療疾病、恢複健康有好處嗎?

傳統醫學認為，水有“助陽氣、通經絡”的功效。患病時多飲水，對發熱的患兒，將有助於高熱的散退;對咽喉炎、口腔潰瘍的患兒，有消炎止痛、愈合創口之效;對腹瀉的患兒，常飲淡鹽水，有助於防治脫水;對便秘的患兒，有助於軟化大便;對感染性疾病，有助於體內毒素的排泄;對咳嗽氣喘的患兒，有助於痰液稀釋而易於排出。總之，多飲水可促進疾病的痊愈。因此，家長在孩子患常見病，尤其是感染性疾病時，可讓寶寶多飲水。但患某些疾病時，如腎髒病、腎功能不全、嚴重心髒病時就不宜多飲水。因為在這些情況下，過多飲水會加重心髒和腎髒的負擔，反而不利於疾病康複。
寶寶喝水要科學

1、新生兒不能喂過甜的水。

新生兒喂糖開水濃度以5～10為好，成人品嚐時在似甜非甜之間。

2、飲料不能替代白開水。

寶寶口渴了，隻要給他們喝些白開水就行，偶爾嚐嚐飲料之類，也最好用白開水衝淡再喝。

3、不要給寶寶喝冰水。

大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化，刺激胃腸，甚至導致腹痛、腹瀉。

4、飯前不要給寶寶喝水。

飯前給寶寶喝水會稀釋胃液，不利於食物消化，而且寶寶喝得脹鼓鼓的會影響食欲。恰當的方法是在飯前半小時，讓寶寶喝少量水，以增加口腔內唾液分泌，幫助消化。

5、睡前不要給孩子喝水。

年齡較小的孩子在夜間深睡後，還不能完全控製排尿。若在睡前喝水多了，容易遺尿。

6、久存的開水不宜給孩子飲用。

室溫下存放超過三天的飲用水，尤其是保溫瓶裏的開水，易分享成功被細菌汙染，並可產生具有毒性的亞硝酸鹽。

7、教育孩子養成良好的喝水習慣。

喝水不要過快，不要一下子喝得過多，否則不利於吸收，還會造成急性胃擴張，出現上腹部不適症狀。另外，要教育孩子不要喝生水，以防感染胃腸道傳染病。