南山碧竹

樂天知命,笑看人生
個人資料
南山碧竹 (熱門博主)
  • 博客訪問:
正文

我有點明白了-怎樣才能不複發

(2017-01-14 10:54:09) 下一個
第一次,我希望有點兒點擊量,我希望和我一樣較勁兒的姐妹們都把這篇文章點開,我希望我我微弱的力量把她們搖醒,醒醒吧,咱,咱換個活法,行不?
 
上周,我蔫兒了好幾天,我接到了一個好姐妹的電話,她的乳癌在第三年上轉移了!睡眼惺忪的我聽到她的聲音,一屁股坐了一來,啊?真的啊?怎麽回事!!!她挺樂觀的,一個勁兒地說,沒事的,正在吃藥,挺管用的。我弱弱的問她,你,能不能不上班了?她的回答是,我和我先生carpool上班,我要是不上班了,他就不能走carpool lane 要多花好多時間。我突然間覺得我全身是嘴,但卻都張不開了。
 
都,都什麽時候了啊!唉,中國式的好女人啊,你們什麽時候可以把自己放在第一位?
 
最近在聽這本書,建議勤奮的,要強的女人們都聽一聽。這個中國醫生診治過太多的癌症患者,太多的實例,太多的統計數據,非常有說服力。書名叫《好女人別讓癌症盯上你》作者 何裕民。他還寫過一本書《癌症是個慢性病》喜馬拉雅聽書的鏈接在這裏:
他說,中國的女性,以賢惠,忍讓為美得。在現代社會,又加上事業上的艱苦努力。很多情況下的心緒的不快,工作壓力,夫妻感情問題都在精神上形成很大的負擔。而這些都是癌症高發的因素。
 
很多癌症控製的挺好的病人,複發的誘因往往是情緒上的大波動,或者過度勞累造成的。有一些壓力是不得已,有一些壓力是自己給自己加上去的。
 
我也是一邊聽,一邊反思自己。我自己有個毛病,但凡能喘過一口氣了,不再那麽難受了,就開始像老鼠一樣,眼睛咕嚕嚕轉了,琢磨著下一件事情該幹嘛了。這是一個習慣勢力,老遊嘲笑我“日理萬機”,嘿嘿,我是連喝粥都會不自覺的趕,越喝越快,趕快喝完了完了。總恨自己效率太低,做的事太少,和別人一比,就慚愧的不行。
 
他說,人生下來就是排著隊朝著一個方向走--那就是死亡。但有的人,就是要趕,快點,再快點!我樂了,嗬嗬,幹嘛去啊?早點死啊?我就是趕著拚命往前走的其中一個。
 
他說一個蠟燭理論,小撚,明亮,燃燒時間長,在中醫而言是少火,非要大撚,看上去火苗大,但流了一堆蠟燭淚,很快燒完中醫叫壯火,很明顯,比喻人生,第一個是明智的選擇。但我選的是後一個。永遠和自己下狠心,我就不信我不行!明明天生就是一根細蠟燭,還非弄一大撚:),不能拉下,還暗自得意,瞧咱細蠟燭一樣滴,結果呢,找死唄!我不得癌誰得癌啊。
 
鬧了半天,認清自己的分量,能幹多少事,能挑多大的擔子,是自我健康管理的重要部分啊,也是人的智慧之一吧。一棵樹上結的果子還有大小呢,何況還是不同的樹!
 
他說另一個同花順理論,我不玩牌,但我也知道同花順的牌很大,一把扔下去,跟炸彈似的,威力了得。同花順是一張張摸來的,是攢出來的。第一張黑桃可能是你生理弱點,第二張可能是過度疲勞,第三張可能是遇到很煩心的事了,第四張可能是工作壓力,...越攢越多,越多就越接近臨界點,當最後一張攢齊了,就爆發了,就不可逆轉了,就回不來了!太形象了。如果,此刻的你,發現自己已經有了好幾張了,還沒病,就別攢了,也許下一張就是壓倒駱駝的那一根稻草。咱們女人不容易,在異國他鄉打拚的女人就更不容易,在工作之餘還的做好吃的,還的相夫教子,像陀螺一樣旋轉著,嘿,停停,你數數,你有幾張同花順了?!別再攢了,行麽?
 
壓力,不光是客觀的,有時候是自己給自己的,我承認。因為,我做什麽都要盡力做好,這樣才踏實,問心無愧啊。不掙錢,我覺得自己是個寄生的玩意兒。而且隻有經濟獨立,才有真正的話語權,說白了,我可以自己養活自己,你還管的了我想怎麽活著?對吧?掙了錢,就想怎麽掙多點,怎麽提高自己,家裏的事,有些事情,能自己做了,就不必花錢請人做了。畢竟,請人還是挺貴的。我又不惜力,還鍛煉了呢,開源節流嘛。我自得是個汗滴女,會站在賣錘子榔頭的工具麵前垂延三尺地走不開。嘻嘻哈哈覺得這些都是本事。但常常把自己累的直哆嗦,心裏就想著一休息就好了,不礙事的。其實,得改了。再不改這個性,搞不好會複發的。
 
我得拿個孫悟空的金箍棒在我周圍畫個圈,絕不出去,不該挑的擔子不挑,能不幹的就不幹,凡事要做到給自己留有餘地。留得青山在,就可以慢慢去完成。這是不複發的根本!
 
都說是用二十多年長自己,等孩子都二十多了,可以生兒育女了,咱的使命也就完成了。本以為是完成了的生命,走了也無所謂。但和兒子閑聊,才知道,他得知我病了的反應會這麽大,那天下午,接到我的電話,得知病情,就沒法幹活了,和頭兒請了假,就一個人坐到咖啡館裏,點了一大塊甜點喝咖啡,哭著和朋友打電話,直到找到另一個朋友,媽媽也得了乳癌的,仔仔細細問了治療的全過程,那個朋友給了他很多的心理支撐。最後也沒吃那塊甜點,給了一堆小費就出來了。他說,那個服務生一定覺得我太奇怪了。
 
我心裏很吃驚,他不是向來很冷靜的嗎?他不是像一塊鐵坨嘛,在電話裏我不記得他有什麽情緒上的反應啊?我怎麽這麽粗心,在上班的時候給他打電話呢!再一想,是啊,他才二十幾歲,媽媽得了大病,是個打擊呀。想想我自己,要是我媽媽在我二十幾歲的時候得了乳癌,我會覺得天塌了一般的。怎麽會就想不到兒子的反應呢?哦,那我活著,對兒子還是挺重要的哈。我活著,對老遊也挺重要的呀,至少,我是他的胳膊腿兒呀。所以,我活著,還是很有點用處滴。不複發,不僅對自己是個關鍵,對家人也是非常有意義滴。傻吧,才想明白。
 
說是動物界裏,所有動物都是吃飽了就歇著,直到肚子再餓了,才去找吃的。隻有人,吃飽了,馬上又去忙。動物也會囤積一點食物為了過冬。但人不一樣,聚集財富還為了別的,為了安全感,為了虛榮,攀比,成就感。不由得想起紅樓夢裏的好了歌,“ 世人都曉神仙好,隻有金銀忘不了!終朝隻恨聚無多,聚到多時眼閉了,……”
 
他裏麵講了好多他自己的病人的故事,值得一看,也許看完了會改變想法的。嗬嗬,反正我是準備改了,並以此文監督自己!
[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (25)
評論
雨滴 回複 悄悄話 大笑一下。入木三分, 寫得很好。
Xuefurong 回複 悄悄話 寫的太好了, 很有道理。謝謝。
Tmjmm 回複 悄悄話 一定要好好照顧自己,為了孩子。
龍鳳雙全 回複 悄悄話 碧竹好,

非常喜歡你的文字,象聊天一樣的敘訴日常生活,又真實,又感人,傳遞著育兒,家庭和睦,抗病魔的哲理
祝你繼續為大家寫,也祝我們能有幸讀你的好文for many many more years.


蓮盆籽 回複 悄悄話 回複 '南山碧竹' 的評論 :
不是要監督自己的嘛!
看到你又出來”嘮叻”,知道你好些了。還是別太累著。
我是來幫著監督你的。不勞你回複。
yeyang 回複 悄悄話 不是說你話嘮哈:)
是說你文章裏說的對。。
yeyang 回複 悄悄話 說的對!
南山碧竹 回複 悄悄話 回複 '蓮盆籽' 的評論 : 嗬嗬,最近我有點話嘮,是不是?我也覺出來了。
南山碧竹 回複 悄悄話 回複 '中國垂柳' 的評論 : 剛回的。其查看。
Nada-KU 回複 悄悄話 太謝謝你了!好好照顧自己。很喜歡你的文章。你不僅對你家人重要,對我們大家也很重要。
蓮盆籽 回複 悄悄話 你活著,對你文學城這麽多的讀者也重要。
喜歡看你寫,更希望你多休息!
別寫了,我們可以讀你的舊文。
中國垂柳 回複 悄悄話 我壓地筋,一開始疼,到不疼的時候會覺得很舒服。
中國垂柳 回複 悄悄話 對不起,請問收到我的短消息回複了嗎?謝謝。
南山碧竹 回複 悄悄話 回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 不知你原來是個專業運動員啊!
南山碧竹 回複 悄悄話 回複 'hua_hua' 的評論 : 謝謝你的講解,長知識了!
田姐 回複 悄悄話 謝謝你有心分享!同感。
hua_hua 回複 悄悄話 借太太的賬戶囉嗦兩句。你寫的內容流暢入情,感悟深刻。有關乳腺癌最近的醫學研究發現大約80%左右的是屬於“惰性的”(INDOLENT),在原位生長很慢,即使不處理也可以帶病生存很長時間。其餘20%則屬於“侵略性"(AGGRESSIVE)。可惜現代醫學診斷還沒有標記物(MARKERS)區分這兩種類型。能夠確定的和能夠做的是:在一定條件下第一種可以向第二種轉變。這些轉化條件也不是很清楚,可以預期的因素可能包括:飲食、情緒、運動、心境、性格、環境等等。所以需要以積極態度去調整自己生活的方方麵麵。另外從最近”循環腫瘤細胞“(CIRCULATING TUMOR CELLS)的研究也發現非常多的人即使沒有發現癌症,也會在他們的血液裏發現癌細胞。所以癌症的預防和轉化是幾乎每人每天都要麵對的現實。衷心祝福你和你的家人健康、美麗、快樂、幸福。
亮亮媽媽 回複 悄悄話 弦繃緊的時候再緊一小下就要斷的,鬆一鬆給緊弦一點餘地會比較耐用。當運動員時看到太多的姐妹由於過度疲勞很年輕就因傷病斷送運動生命,所以從那時起學到要善待自己,量力而行,必要時要當個小蟲蝸牛慢慢爬。休息很重要。休息好了,心情才能好,工作也有效率。謝謝碧竹好文。祝健康平安。
rongrongrong 回複 悄悄話 碧竹是大家的好姐姐
rongrongrong 回複 悄悄話 碧竹是好姐姐
為寫而寫 回複 悄悄話 說得句句在理,我每個字都聽進去了。謝謝你這麽耐心這麽循循善誘分享你的感悟。我會時時來看提醒自己。說到媽媽對孩子的意義,我特別有感的一次是以前寶壇有個牛牛媽媽,特別好的媽媽,牛牛還小,她就患了癌,更病魔鬥爭痛苦不已,生不如死,可是她跟大家說,她之所以這麽咬牙堅持著,就是為了”隻要我還活著,我的牛牛不是沒娘的孩子”。我現在打這幾個字都還是淚水長流。我們這些媽媽既然可以為孩子做一切,那就為了孩子好好照顧自己吧。與姐姐共勉。媽媽們都要好好保重。
邊走邊看66 回複 悄悄話 寫得太對了,我也有這個閑不下來的毛病。 要聽從身體的,身體累了咱就休息。 作父母的要好好活著,看到過一個女兒寫她的老母親腿腳不能動,可就算天天坐在家裏對她也是個安慰,媽媽是她的精神支柱,讓她覺得她是個有媽媽的幸福人。
六月霞 回複 悄悄話 謝謝碧竹姐姐的提醒!仔細想想真是這樣啊,“逞能” 有時候像毒品。我們受的教育-為別人著想是必要的‘美德’,不管自己受多大的委屈;曾經跟老公 carpool,我總是穿過馬路等他,美國同事認為不可理喻,為啥不讓你老公開過來,我說那樣他太麻煩了,還要過紅燈。 --- 改,堅決改! 再次謝謝分享!
藍天白雲915LQB 回複 悄悄話 你總是能說到點子上,壓力是大敵,壓力是追求完美造成,完美主義是健康的大敵,人一次隻能做一件事,用心做了,做到完整就可,不要指望完美,不要強迫自己做不喜歡的事,享受過程,不在乎結果,順其自然,必然活的輕鬆愉快。
翩翩葉子 回複 悄悄話 碧竹姐姐說得多好。自己真的要照顧好自己,"留得青山在",不要過分透支生命。
希望更多姐妹看好。讚!
登錄後才可評論.