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伏天的清晨，在deck上禪坐，還是有清涼的微風，悅耳的鳥鳴。抬頭睜眼，雲像是白白的棉絮，均勻的飄逸在藍天上，好遼闊！趕快深深地吸一口這盛夏清晨的空氣，哈，還是清爽的，在烈日來臨之前。閉上眼睛，體會這難得的清涼，好舒服！希望生命在這一刻停滯，永恒。
這幾天常常會發呆，老遊常常會把我從深深的思緒中撈出來。但不久，我又會無可救藥的掉回去。我好像在經曆生命中的一個門檻，往前看，也回頭看，生命從此會不同。以前，太多的向外索取，一切功名利祿，緊湊的時間表，物質的，情感的，連自己的價值也需要在外界求得認同。但當自己停下來，靜下來，閉上眼睛，發現內部又是另一個世界。焦慮，恐慌，平和，快樂，沒有一樣不是自己的心性的反應。堅強，韌性，博大，智慧，圓融，都是心性的流露。
人們都在關心生命的質量，也就是說，你這一刻是舒服的嗎？是快樂的嗎？是坦蕩的嗎？如果是，便是幸福，而人生就是這一刻一刻鏈接而成。那麽，在簡單的溫飽之上，更能影響你的幸福的，是你有什麽樣的心性。因為，在同樣的物質條件下，與更好的比，你就差，與更壞的比，你就好。覺得物質是你幸福的重要因素嗎，那看你往那頭看了。
疾病也是，癌，是個談虎色變的病。很久，我都不知道如何定位自己。我是做了手術，但是，我好了嗎？這場噩夢完結了嗎？和很多癌症姐妹比，我想中了彩一樣的躲過了化療，放療。從這和意義上說，我挺幸運的。但是最合適我的藥物，我卻過敏。也就是說，除了手術，到目前為止我並沒有其他的治療。癌症的可怕就在於它的無聲無息，當有症狀出現的時候，一切都已經晚了。我可以高高興興地，糊裏糊塗的過下去，一直到踩到第二個地雷-轉移到其他的器官。人們都說乳癌轉移，幾乎就很難治愈的。我不可能糊裏糊塗過日子，所以，我隻有一條路，把事情想清楚，然後，平靜的生活。可這，挺難的！因為你可以認為自己想清楚了，但明天一有風吹草動，思緒又亂了。這是在我的心上最難的一道坎兒。誰也幫不了我，隻有自己過這道坎。這真的又是一個心性問題。看，外界的條件是一樣的，我可以過得提心吊膽，恐懼憂慮；也可以過的心平氣和，安逸瀟灑，完全取決於我怎麽想！！！嗬嗬。
所以，我覺得自己和以前不同，正在這個坎兒上。生活中的每一個坎兒，都是一種磨練。你如果比它更強，你就又進了一步， 好似練武功，哈哈，真正成仙是要經曆天打五雷轟的。我往往是被逼到了牆角的時候，才迸發出我的倔強。那好吧，試試就試試，我還不信了！對，就是這個勁。擼胳臂挽袖子的，大不了不就一個死嗎？嘿嘿，比死還難的是，瀟灑的活著，並且是每一天！
看著那些得過癌症的人，過著正常人的生活，高高興興的，原來也沒覺得他們有什麽不容易。但現在想來，才知其中的滋味。所以，告訴自己，從今往後，不身在其中的事，千萬不可妄說懂得。
反身回去禪坐。那已經不是偶爾為之的事情了，而是生命中的重要部分，因為它可以讓我在沙漠般饑渴的心得到澆灌，因為它帶我進入清醒和曠達的安寧中。就好象作家必須經過長年累月的辛苦鑽研，才能下筆如行雲流水；也好象舞者必須花費相當大的心血和耐心苦練，才能翩翩起舞，禪坐也需要盡全力去學習，需要毅力、熱忱、智慧和訓練。
那時幫老遊康複，有種爬山的感覺。山上沒有路，荊棘叢生。但是每一步都是向上的。每一步都是值得回頭望望，看，我又高了！現在，我又在爬山，隻是在我心裏，而那座山便是那個負麵的自己。仍然舉步艱難，但是，我知道，清晨在等我，朝陽在等我。抬頭望去，向著山頂說，哎，好的，我來了！
“人生苦難重重”
這是個偉大的真理，是世界上最偉大的真理之一。它的偉大，在於我們一旦想通了它，就能實現人生的超越。隻要我們知道人生是艱難的———隻要我們真正理解並接受這一點，那麽我們就再也不會對人生的苦難耿耿於懷了。
然而，大部分人卻不願正視它。
生活中遇到問題，這本身就是一種痛苦，解決它們，就會帶來新的痛苦。各種問題結隊而來，使我們疲於奔命，不斷經受沮喪、悲哀、難過、寂寞、內疚、懊喪、惱怒、恐懼、焦慮、痛苦和絕望的打擊，從而不知道自由和舒適為何物。心靈之痛，通常和肉體之痛一樣劇烈，甚至更加難以承受。正是由於人生的矛盾和衝突帶來的痛苦如此強烈，我們才把它們稱為問題；正是因為各種問題接踵而來，我們才覺得人生苦難重重，悲喜參半。
人生是一個麵對問題並解決問題的過程。問題能啟發我們的智慧，激發我們的勇氣；問題是我們成功與失敗的分水嶺。為解決問題而付出努力，能使思想和心智不斷成熟。
規避問題和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源。人人都有逃避問題的傾向。。。心理學大師榮格更是明確地指出：“神經官能症，是人生痛苦常見的替代品。”
網上可以找到中文書的全文。很值得一讀。可以將佛教中很多抽象、玄幻的觀念真實化、具體化、科學化。。。
祝您康複健康！
姐姐有這樣的心態太好了！祝健康幸福！
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南山碧竹 發表評論於 2015-07-27 20:26:58
回複 '銥' 的評論 : 不會耽誤我的治療的，放心。大家都是好意。每個人的方法都會不一樣的，相信的東西也會不一樣的。 謝謝你！
很想和您探討禪坐的體會。
https://www.youtube.com/watch?v=tNaAen8qvbs
http://gb.falundafa.org/falun-dafa-video-audio.html