南山碧竹

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癌症離我遠去(30)做超過自己能力的事就會生病

(2015-04-23 08:52:28) 下一個
我很早就喜歡中裏巴人,這是他的一篇文章《做超過自己能力的事就會生病》我今天偶然又讀到,很感慨。我們來北美的華人,個個拚命。和我聯係的幾個癌症姐妹,都是在工作崗位上挑大梁的。我非常的佩服。我身邊的朋友們,誰不拚命啊。包括我自己,真的是拚不動了,才下來的。下來沒蹦躂幾天,就得癌了。我是應了中裏老師的那句話,屬於沒啥本事還特想幹事的主兒。可不累嘛!
 
我說的是心路,是幹事情的感覺。我有個習慣,比如說,我的精力用了70%,我就會摩拳擦掌的琢磨,我剩下的精力應該放在那,能再幹點什麽?如果我花了100%的精力還沒有把事幹好,我就開始向內使勁,再掏出來20%。老遊形容我就是把腸子都吐出來,還得拉直了。我一想他說的就想樂,挺形象的。我的回答是,人笨,沒辦法唄。…其實,有辦法,就是多大能耐幹多大事。以前自己很不認可這一種想法,好像在和自己較勁,就是我這個普通人,我就要看看我能走多遠!但是,如今的我,麵對著我的乳腺癌,沉默了。我一直在跟我這個不太爭氣,或者說,很不爭氣的身體對著幹。按表哥說的,你的心和你的體力不匹配!但我覺得我的意誌是比體力強的,並以此而沾沾自喜。現在看看,真的合適麽?這樣好麽?
 
仔細觀察這個世界,很多人是悠著幹事的,那些人很平和,也很柔軟, 不愛著急,對外部世界沒有那麽明顯的愛憎分明,對自己也沒有那麽多的“一定要怎樣”。現在反過頭來看他們,未必沒有道理。
 
癌症,讓我開始反思自己,讓我開始重新審視以往的行為。這幾年來,我是認真養生的,也有成果, 癌症可能是一種積累,也在告誡我,以為做得挺好的我,還有什麽事情,做的不對了。不怕覺遲,覺,很重要,覺,你就可以給自己找對位置。覺,你就可以從一種客觀的冷靜的角度觀察自己和周圍的關係,從而做出最恰當的判斷。癌症,絕不是一時的事情,而是一輩子的事情。它是個提醒,告誡著我永遠不可以掉以輕心。
 
遵醫囑,隻是養病的一小部分。更大的部分,還是在自己。從此,永遠不要忘記,身體內部還有一部分細胞,是需要自己特別關照的。和身體商量,和平共處。
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評論
樂當孩子王 回複 悄悄話 回複 '南山碧竹' 的評論 : 回複 '雨滴' 的評論 : 感謝碧竹和雨滴的回複和評論。這樣的反複切磋,不斷探討是大有裨益的。共勉!
100X 回複 悄悄話 祝 早日康複!
happycow222 回複 悄悄話 人生不拚搏,老了怎麽活?

人不為己,天誅地滅。

人,總是站在這個山頭,望著那個山頭更高。

人的欲望是無止境的。

所以,上帝說了:人,生下來就是有罪的。生老病死,誰能躲的過去?

保持一個人生輕鬆平穩的心態,是很重要的。知足者常樂,我想就是這個道理。
雨滴 回複 悄悄話 回複 '南山碧竹' 的評論 : 我覺得學會聆聽自己身體的需要是保持健康和康複的一個關鍵。 “渙散慵懶,放縱懈怠”, 其實是身體需要休息, 需要充電的信號。 接受她的嬴弱, 接受她需要休息。 善待她, 她才會善待你。 當她修生養息好了的時候你想懶都攔不住她呢。 記得有位網友在你這裏留言, 大意是康複需要智慧。 就像你在養育孩子悟出來的道理一樣, nurture你的身體也要相信她的否及泰來。
南山碧竹 回複 悄悄話 回複 '樂當孩子王' 的評論 : 回複 '樂當孩子王' 的評論 : 樂當孩子王和雨滴說的都特別好,非常同意!這是一個很值得討論額問題。我覺得自己要在兩點上改進,一個是在時間軸上,如果有件事情非要全力做好,時間一定不可太長,之後要給自己充分時間修複。一個是在每一個時刻的空間軸上,時刻告誡自己,是不是又過了,力道使足6-8分即可。總整體上看,要對想做的事情有一個整體評估,是不是和自己的精力體力相匹配?靜下來的時間,並非懶散,是吸收,是補充。以此,來求得一份平衡,求得一份自己在。所謂遊刃有餘吧。這和個人能力很相關。同樣一件事,有人吃力有人輕鬆,就是看你適合不適合了。所以,找準自己的位置也很重要。我的體會,和你們商榷。
樂當孩子王 回複 悄悄話 碧竹好!
經常關注你的博克,受益良多。非常感謝你的分享。
從此文中可看出你的感悟,發人深省。不過我想從另一個角度看一下,可能更有益。
你說:
"我有個習慣,比如說,我的精力用了70%,我就會摩拳擦掌的琢磨,我剩下的精力應該放在那,能再幹點什麽?如果我花了100%的精力還沒有把事幹好,我就開始向內使勁,再掏出來20%。老遊形容我就是把腸子都吐出來,還得拉直了。我一想他說的就想樂,挺形象的。"
你把這種態度歸為患癌的原因。其實換個角度看,這個態度並沒有問題,而且是應改提倡的。我一直認為“奮發努力,銳意進取”應是人生原則,而“渙散慵懶,放縱懈怠”則是不可取的。那問題在哪呢?問題在於方向。人們一般認為,“奮發努力,銳意進取”的方向,自然是追求地位,錢財,名聲,所謂“挑大梁,賺大錢,出大名,得大獎”。其實未必。“奮發努力,銳意進取”的方向,應該是自身的提高,是心與身的增強,是對人生的體悟,是通透,豁達。健康長壽自然美好,但不應是人生追求的終極目標,而隻是對人生深刻體悟,通透豁達的心態,堅強的意誌,嚴格的紀律和良好的生活方式的副產品。仔細一想就很明確,“渙散慵懶,放縱懈怠”不能帶來健康。這一點以後還需詳細展開,深刻討論。
從這個角度看,你的奮鬥精神其實是一筆寶貴財富,隻需換個方向而已,不必自責。
希望你用你一向的努力進取的優勢,好好放鬆,靜養,(這也要“奮發努力,銳意進取”?對啊。)早日康複!
雨滴 回複 悄悄話 嗯。 中國自強不息的文化加上第一代移民的白手起家的生存意識讓我們視努力為榮, 視拚搏為自然屬性。 我也是在生完孩子病了一場以後悟出來這點來的。 公司就是賺錢機器, 目的就是要利潤最大化。 如果個人沒有定力很容易被無止境地吸進去。 職場上的晉升不是越高越好, 個人的成就也不是越多越好。 如果短期內不能提升自己的能力去勝任新的職位或者自如地掌控生意, 做超過自己能力太多的事情, 那就要搭上額外的時間和精力, 長期透支損傷的就是健康和家庭。 所以要了解自己的能力和自己要什麽樣的生活。 學會平衡生活裏的付出和所得。 覺得我周圍接觸的大部分美國人都更懂得享受生活。

生病是一個非常痛苦的經曆。 世界的誘惑太多。 擁有健康的時候很容易 take it for granted. 而不懂得珍惜。 感謝你分享自己的心得不斷惠及他人。
balabala_灣灣村 回複 悄悄話 是的,同感。祝早日康複!
南山碧竹 回複 悄悄話 回複 'mzl9876' 的評論 : 好我來試試。
honghong2012 回複 悄悄話 同意!說的很對。人到中年把腳歩放慢些,心裏少壓力,不再爭強好勝,對身體是有幫助的。
健康的人 回複 悄悄話 寫的太好了,我也是得了我這個年齡不應該得的腦中風,回想以前的生活態度真和碧竹相似。現在改了一些,但還沒有完全放下,繼續努力。
purplebamboo 回複 悄悄話 言之有理,非常讚同! 我從小學到讀博士,都很要強,後來工作開始兩年又緊張
高壓,同時日夜照顧幼兒,感覺透支厲害,疲勞抑鬱,一下子想通了,從此悠著幹事,
降低要求,不爭leadership,輕鬆自在最好,所以體質增強了,很少感冒生病。
都是實話 回複 悄悄話 什麽歪話?應該是“凡是生病的人都是做了超過自己能力的事”。
亮亮媽媽 回複 悄悄話 量力而行,順其自然。累了就睡,饞了就吃。發現有時意誌品質差點並不是壞事。當運動員時常被批評嬌驕二氣。就是不能吃大苦受大累。在大運動量訓練的洗禮中寧願被批評也要保護愛惜自己的我,比同隊姐妹們少了許多傷病。善待自己的同時也不強求別人,生活就會輕鬆快樂許多。祝早日康複。
mzl9876 回複 悄悄話 凡是大夫針灸的地方都是可以刮痧的,刮痧幾乎沒有什麽副作用,即安全還會有好的效果,尤其是夫妻之間互相刮痧,效果更好。
檸檬山 回複 悄悄話 你寫到我的心裏了。這兩天我也在思考這個問題。當年到這兒當研究生,做項目,會使出超出體能的精力去完成。而現在從國內招來的研究生,根本不會這樣幹。他們這一代比我們幸福多了。也許我們在年輕時透支太多的體力和精力了。
灜客 回複 悄悄話 受益匪淺。
南山碧竹 回複 悄悄話 回複 'mzl9876' 的評論 : 我也有刮痧板,但也不知道現在該刮哪裏。
JusticeD 回複 悄悄話 言之有理!謝分享自己的心得,祝LZ健康快樂!
北方來客 回複 悄悄話 你說得太對了,我最近身體也老是有問題,你的話真的提醒了我,我真的要好好想一想了。謝謝碧竹。祝擬開心,快樂。
mzl9876 回複 悄悄話 我再貼一下,以便引起你的重視,坦率的講,我出國門就是看到西方的醫療體係強大而到國外的(二次出國)而且我當時已在中國動了大刀子,身體非常的差,有時自己取笑我說,第一次下鄉的確是萬般無奈,被逼而行,而第二次的洋插隊則是自己扒著扒著跑來的,那叫心甘情願,我當時給單位領導的信就明確的說明,由於手術後身體非常的差,需到國外治療,單位這才放行的,坦率的講,真正吃了苦頭的實際上是洋插隊之後。
每次回國,都會碰到朋友說,我得虧出了國,否則的話怎麽怎麽,我隻能報以苦笑了之,我記得,我第一個實驗品,今天就在美國,當時他是得了急性眼疾,20年前的留學生和今日的留學生是有著天壤之別的,我當時已準備給他紮針,但是他實在是太怕針了,又是無奈,隻好勉強按我針灸的穴位去刮痧治療,但是效果非常的好,從那以後,這把刮痧板可就發揮了大作用,恕我羅嗦,再貼一次;
依我看,刮痧是很好的方法之一,針灸固然很好,你得風雨無阻,上大夫那,其實也是很麻煩的,二十年前到歐洲時,老媽硬是塞給我一套台灣呂教授的刮痧書等,因為那是我根本不信,雖然我懂針灸,出於無奈,勉強留在了行李箱內,萬萬沒有想到,這個簡單的刮痧板,可是在當時幫了很多留學生的忙,反而針灸我僅僅用了幾個人身上。
mamacao 回複 悄悄話 說得很有道理!祝你早日康複!
flyingcamel 回複 悄悄話 寫的非常好!希望快快好起來。祝福!你有滿滿的正能量,非常了不起。
知足長樂520 回複 悄悄話 碧竹姐姐,我最近遇到了一點兒小挫折, 就是因為看了你的文章讓我能從另外一個角度去看人生。我平靜了許多,但難免反複。就是希望你快些好起來。加油,姐姐!
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