心理誤區之五：情緒化推論

情緒化推論就是把情緒影響下的推論視為合理推論並接受下來。人們推理時大多根據思維的邏輯來進行，然而擁有上述思維誤區的朋友做推理、下結論卻是根據其情緒來進行的。

 

比如，“我覺得自己很蠢，因此，我的智商一定很低！”，“我覺得自己很漂亮，因此，我一定是一個絕世美女！”，“我看到警察就害怕，我一定幹過違法犯罪的事兒！”，“我沒心情做事情，所以我最好還是躺著。”，等等。

 

情緒化推論是很普遍的，也可以是很正常的 （隻要你不把這樣的推論看作真理！）。

 

情緒化推論的一個常見後果是做事拖拖拉拉。你一直沒有清理衣櫥的原因是你告訴自己：“我一想到那亂七八糟的衣櫥就情緒低落，清理衣櫥是不可能的！”六個月後，你終於清理了衣櫥。事實證明：清理衣櫥讓你覺得挺開心，做起來也不費勁兒。你一直在愚弄自己：你的消極情緒左右了你的行為。