兩手徐徐展開，從肩到長袖的重端，形成優美的橢圓型線條，給人以穩健而歡悅的美感，柔軟的長袖把白綢條甩向天空，猶如白雲飄浮，表達了僧侶憤世嫉俗，插翅升飛的心願。
2015.1.20
隨著排練的進一步深入，更多地體會編舞設計的畫麵。
2015.8.19
【長白山天池 ——三江之源辯】雜談
2015.1.18
走遍中國 《八方小吃》 第04集 延邊小吃——寒地吉食
2015.1.17
《遠方的家 江河萬裏行——鴨綠江 長白山下是我家》 看向導大姐的衣服和我們的演出服顏色搭配一樣。
2015.1.14
學跳《長白瀑布》
看群舞經常覺得這個好看，那個不好。通常，動作整齊劃一畫麵唯美就好看，除了編舞，演員的相互配合至關重要。自顧自地跳，在隊伍裏亂跑，搶鏡頭，都是群舞裏的大忌。排練時，往往一個人的錯誤毀掉整個畫麵。開始部分的瀑布天池造型，要求扇子間不能有縫，高度一致，還要變換不同的動作。大家高度配合下才會有水的效果。可是演員在隊伍裏又看不到自己，所以帶領排練的老師真是辛苦，一個人一個人地擺。我們這些外行，哪裏可以一次到位。即使是心到眼到，手腳也來不及到。
《遠方的家 江河萬裏行 ——鴨綠江 一江春水向西流》 對照地理位置看舞蹈畫麵的編排特色
2014.12.15
學跳《長白瀑布》
舞蹈慢板，古格裏長短。朝鮮舞的開法兒要從古格裏開始，練呼吸，練動律。呼吸的規律是預備拍時首先有個大的吸氣，進入正拍子時由一個大的吐氣再開始。力度上由強漸弱。還有情感上的內斂，動律上的垂直於平移等等。例如，拿扇子轉三圈以後一個大的向上拋扇，然後把扇子放在地上，開始地麵的舞蹈動作，就借助扇子完成了一個完整的起法兒。再次拿起扇子時的動作也是非常明顯的大吸氣接大吐氣，再開始正拍子。同時，動作中還包括了大量的圍手、扛手等。幾乎每個動作都始終貫穿著很強的訓練價值。
舞蹈畫麵也呈現了霧氣繚繞中的長白山天池仙境，美輪美奐。
2014.12.9
學跳《長白瀑布》
鼓點舞蹈部分是我的最愛，非常喜歡。漂亮的動作設計、嫻熟的舞技展示、瞬間變換隊形的配合，更有舞蹈的寫意令人讚歎不已。地麵部分舞蹈，後排和領舞擺出的是瀑布飛流直瀉穀底，前排是奔流入海的鴨綠江和圖們江。瀑布濺起的浪花上下翻飛，滔滔江水時而靜靜流淌，時而波濤滾滾....怎用文字可表！
鼓舞部分節奏：
按12/8 放慢1倍記錄
一，1—1 O XX X ， O XX X， O XX X ， OO X X
二，1—2 重複一遍
三，1—3 重複一遍
四，1—4 重複一遍
一，2—1 OO O XX OX O XX 二， 重複一遍
三，2—2 重複一遍 四，重複一遍
五，3—1 OO O， OO O， OO O，
六，3—2 OX OX OX OX
七，4—1 OX XX XX ， OX XX XX OX XX XX OX XX X
八，5—1 O O O O O O O O O O O O
九，按節拍：1——6，2——6，3——6，4——6，1——4
2014.12.8
學跳《長白瀑布》
古格裏長短和柔韻
出現在慢板部分的這個長短和韻律，實在是基礎的基礎，也實在是難點的難點。韻律要求的四大特點：柔和、優美、連綿、舒展，每一個都難做到。動作都做對了，看著就不是那麽回事。圍手、扛手、推手啥的沒有那麽複雜和花哨，但即使老師就站在眼前你也學不來。一些內心裏的東西和氣韻需要仔細琢磨和體會。為了跳好跳像，需要先唱“阿裏郎，阿裏郎，阿拉裏喲”。
經過反複練習和大家在一起交流，終於找到一點氣息的感覺，也知道抻一抻，收一收，但由於身體的基本素質達不到，總有hold 不住的感覺。
2014.11.5
舞蹈中的動作
猛一看，很簡單；再一看，還是簡單。做一做，很不簡單。——這就是對這個舞蹈裏的舞蹈動作的感受
依本人一個外行的眼光看，舞蹈動作沒有過分複雜讓人眼花繚亂的地方，主要動作就是朝鮮舞最基本的手臂動作和最基本的蹲動作。但就是這樣的簡單動作，最能體 現朝鮮舞的風格特征，也就是用這樣的簡單動作營造出了長白山天池霧氣繚繞的飄飄仙境。多少人學啊學跳啊跳，但還是柔不足韌有餘，如柳似鶴就更別提。這是血 液裏的東西，難學。還有就是那些蹲的動作，啥也別說了，自己去試試吧。另外就是群舞營造的畫麵，除了瀑布，還有大大小小的波浪，這些看似沒啥的動作，需要 非常強的集體合作，不是隨便就可以擺出來這麽漂亮的效果的。
在時間並不多的動作中，還涵蓋了不少朝鮮族性格舞：如扇子包頭應該是代表僧舞，一些甩扇子的動作應該代表僧舞、紗巾舞、假麵舞等。
總之這個舞蹈經看，越看東西越多。
2014.10.22
群舞服裝和道具
我覺得這個舞蹈的服裝真是太漂亮了，雖然許多團體學跳並演出，但網上還沒找到一個團體的服裝完全與原版一樣，自然也就沒有原版的意境了。
首先，色彩。外裙、內裙、底褲、鞋、扇子、頭飾或白或藍，白中有藍，藍上襯白，水天一色。既非常符合舞蹈的意境，又充分展現了朝鮮族”白衣民族“的特點；
第二，“對稱”美。仔細看，白色裙子的僅僅左側鑲嵌一抹藍，白色上衣也隻是右邊袖子是藍的，在這種顏色不對稱的個體裏，顯示了整體上的對稱，“對稱”美也是朝鮮族舞蹈的特色之一。
第三，簡潔。朝鮮族崇尚素靜、淡雅，輕盈，也表現在頭飾上。這個舞蹈的頭飾非常簡單，一個小小的藍條頭飾從額前到腦後，可以理解為瀑布的象征。她們頭飾戴在額頭正中，從前邊看很小一點點，而我們不經常把頭飾戴在中間，這與我們完全不同。看韓劇好像也是這種情況。這大概是因為朝鮮族文化一直保留著中國唐朝文化的影響，看看楊貴妃、上官婉兒、武則天扮相，頭飾上都有在眉心上的裝飾。
第四，顯示多個性格舞服裝。在這個舞蹈裏，包括了朝鮮舞許多種類，並從服裝上展示出來。
藍色是朝鮮族“僧舞”服裝的顏色。“僧舞表演者身穿白色襖，藍色裙，頭戴高帽，肩搭一條紅布，兩手執鼓鞭”。《長白瀑布》的舞者服裝上的胸前紅色飄帶，既給素雅的藍白色增添了一點活潑，也應該是僧舞服裝的一部分。
第五，一扇多功能。舞蹈裏使用的扇子太巧妙了。如水似瀑沒的說，同時在僧舞動作時當作高帽、當作僧舞裏的長袖，在薩爾普利舞動作時當作長紗。領舞的扇子又是仙女起舞的長綢。實在太巧妙。
據說朝鮮族非常講究服裝，因為自古以來，朝鮮半島文化深受中國儒家思想影響，”禮“為重要美德，服裝從裏到外，從上到下都一絲不苟，在這個舞蹈服裝裏看得真真切切。
2014.10.20
妙筆生花的領舞
看了網上專家的評論，開始認真看領舞。
這個領舞分外有講究，根據網上專家的評論，可以看出很多東西。
首先是領舞的服裝。領舞手裏拿的，說扇子吧，它太長，是水袖。說袖子吧它又不是袖，因為是從胸前的飄帶上接下來的。
這 樣就有很多含義：一個是好像飄帶的延長，保留著朝鮮族服裝的傳統特點，絕對沒失去風格；另一個是當水袖用，演繹水波浪；還有一個就是水袖是從胸前的出來 的，如果把人比作長白山，水袖就是長白瀑布。山水象征著母親的哺育恩情。《我愛你中國》裏有一句不是唱“我愛你.....,好像乳汁滋潤著我的心窩。”
這 個母親的擬人意義我理解有兩個，一個是朝鮮族的長白山家鄉，另一個應該是“偉大祖國”了。因為這個舞蹈參加了多個大賽，最早一版大概在1995年是獨舞， 服裝與現在群舞顏色一樣，網上有視頻，可以去看，當初的獨舞演員現在已經是老師了。後來參賽時群舞的領舞改成紅色了。初看這個舞蹈，領舞的服裝顏色與群舞 服裝特別不搭。後來我理解，幾年前那個時候，正是全國唱紅歌，舞蹈大賽的獲獎標準之一也強調要突出政治。領舞的紅色代表黨，後麵的舞蹈也很有“紅心向黨” “圍繞在黨的周圍”等意思。所以參加大賽要獲獎，就必須給標準答案。尤其是《長白瀑布》的編導既是學術帶頭人，也是現任延邊大學藝術學院的黨委書記，更免 不了俗套。不過，就像聽話聽音，每個人看舞不同，我們也可以不那麽理解。比如，長白山曾經是座火山，天池就是火山口，所以紅色可以代表火。另外在這個舞蹈 裏紅色還可以有一個解釋，下次再說。
再看領舞設計，有一個地方設計的比較特別：阿裏郎一段，領舞換了水袖，與群舞一樣拿的是扇子，這樣就可以把扇 子放下跳，充分展示朝鮮舞蹈的動作特色以及領舞的技術。快板時領舞又換回了水袖，一會是人，一會是水，有群舞的配合，出來進去的很巧妙。我沒搞明白的是怎麽會 那麽快就換好了，跑回去，放下扇子，拿起水袖，還得有人幫助固定到衣服上，再跑出來，總共不到20秒。
我想這麽換來換去的不會就是為了給領舞出風 頭吧。於是一番追根尋緣，終於找到老祖宗了：領舞在”山上”時代表的是瀑布，象征著母親。下“山”後一會兒柔情萬千，一會兒長袖翻飛，代表的是 仙女。朝鮮族有個民間故事，說長白山是天上一個仙女和地上凡人相戀的結果，是神山，曆來有長白山仙女的傳說。
2014.10.17
開始排練《長白瀑布》了，原創舞蹈獲了那麽多次獎，全世界的華人都在跳，為啥呢。外行解讀，依然享受：舞蹈《長白瀑布》寫意抒情，桃李杯好像不給舞台背景也不調燈光，所以還是荷花獎那一版的畫麵更好看，也更能讓外行看得懂一些。
俺沒去過長白山，網上資料是這樣描寫長白山瀑布的：“長白山是東北主要河流鬆花江及圖們江、鴨綠江的發源地。長白瀑布由於落差大，在兩條雪龍似的水柱猛烈衝擊下，濺起浪花無數，飛雪漫天，崖下形成20多米深的水潭。湍急的流水柱入二道白河，即鬆花江正源。長白山瀑布掛在群峰競秀的半壁天塹上，景致蔚為綺麗壯觀。”
我把舞蹈分為三個部分欣賞：瀑布意主題——抒情主題——再瀑布主題
舞蹈是這樣帶領我們的：一開始看到的是，伴隨著小鳥聲仍在酣睡長白山和瀑布。演員分幾組，在幹冰和燈光的映襯下營造出山巒、樹木等靜態的自然景象。
音樂響起，太陽升起映紅大地，晨霧中大地蘇醒。後排演員擺成弧形，那是長白天池，池水翻著水花。領舞演員將兩把扇子分開——像極了長白瀑布樣子。前排演員分成三組，那是長白瀑布造就的三江：鴨綠江、二道白河（鬆花江）和圖們江。
悠揚的弦律帶起三江翻滾的浪花，瀑布、天池、三江——一幅扇子搭出的天水圖畫。
延邊州級非物質文化遺產。僧舞是佛教影響下產生的有代表性的朝鮮族民間舞蹈。僧舞的步法以斜線步法為主，結合運用滑步、跳躍步等輕鬆自然的步子，人們觀賞後，平添一種靜中有動、動中有靜的藝術感受，明顯突出了舞蹈的民族特色。
