淺談朝鮮族舞蹈呼吸的重要性（論文）

淺談朝鮮族舞蹈呼吸的重要性

呂 遊 （沈陽音樂學院舞蹈學院，遼寧 沈陽）

摘 要：  在絢麗多彩的民族民間舞蹈藝術的浩瀚海洋中，朝鮮族舞蹈就好像那耀眼的珍珠，放射出燦爛的光芒。朝鮮族舞蹈對於呼吸的獨特運用也是十分有特點的。 它千姿百態的舞蹈動作都貫穿著呼吸的運用，或是長吸長呼或是短呼短吸，或是輕呼重吸，或是重呼輕吸，帶動著優美的舞蹈動作，表現出迷人柔美，令人傾倒的典 雅，使人神往的飄逸，叫人陶醉的瀟灑。每次看朝鮮族的舞蹈作品，便可以領略到朝鮮族人民優美剛毅的民族風貌。朝鮮族舞蹈的呼吸遵循人類情緒變化導致呼吸變 化的規律，而後加以藝術的誇張，創造出不同的呼吸方法，大大增強了舞蹈的表現力。探索朝鮮族舞蹈呼吸的藝術運用規律和方法，對於我們的舞蹈創作和舞蹈教學 有著深刻的現實意義。 ? 關鍵詞：  朝鮮族舞蹈；呼吸；訓練與教學 ；呼吸重要性?   　中圖分類號：  J71   文獻標識碼：  A   文章編號：  1008 - 7508（2011）06 -0105-02

一、朝鮮族文化背景  ? 朝鮮族又稱韓民族、韓族和高麗族等，是東亞主要民族之一。朝鮮族人民具有悠久而優美的民族文化藝術傳統，尤其是能歌善舞，節日或勞動之餘，都喜歡用歌 舞來表達自己的感情。由於朝鮮族人民的圖騰崇拜的是仙鶴，所以朝鮮族舞蹈優美典雅，其舞姿或柔婉嫋娜，如仙鶴展翅，如柳枝拂水；或剛勁跌岩，活潑瀟灑，反 映了明朗激昂與細膩委婉、含蓄深沉的民族性格。 ? 二、朝鮮族舞蹈的呼吸  ? 朝鮮族舞蹈家金元慶指出：“朝鮮舞基本上是仙鶴式的步伐和柳條式的線條”。?① 朝鮮舞這種風格特點是與朝鮮族悠久的曆史文化密不可分的。長期的種植水稻的農耕勞動與朝鮮舞的腿部的屈伸動作是非常相同的。朝鮮族舞蹈家趙德賢也這樣說 過：“朝鮮族舞蹈的屈伸動作，是指頭一腳邁開的時候身體下垂，第二步身體上升，然後又身體下垂，邁出像頭一腳一樣的步伐。這種屈伸動作，好象人在水田裏幹 活時，在稻田中行走一樣。這正是起源於水田勞動的痕跡。”?② 這種屈伸動作是以氣息來貫穿和帶動的，“伸”就要吸氣，“屈”就要呼氣，隻有流暢的呼吸帶動屈伸的動作才能表現朝鮮族特有的優美含蓄、剛柔相濟的特點。為 了表現朝鮮舞的這種風格，民院的池福子老師用大量的訓練來叫我們知道什麽是呼吸，以及呼吸的重要作用。用腹吸式吸氣把身體提起、伸展，用呼吸把身體落下， 同時屈體、含胸，要求氣隨動作沉到腳。隻有自如地掌握呼吸的方法才能掌握朝鮮舞的體態，才能表現朝鮮舞含蓄、深沉、瀟灑、剛勁、優美的風格特點。可見，呼 吸在朝鮮舞蹈中是多麽重要。不會運用呼吸就不可能表現朝鮮舞蹈的韻律和風格。 “朝鮮族人民很喜歡鶴，他們把鶴看成吉祥、純潔的象征。在朝鮮族的民間舞蹈中，有直接模擬鶴的形象的各種‘鶴步’，更具有鶴的形象的升華後那種瀟灑、典 雅、含蓄、飄逸的特點。朝鮮族舞的韻味美、內在律動美、動靜結合美與鶴有很大的關係。”?③ “鶴步”反映了朝鮮族長期以來對鶴的崇拜心理，是經過藝術加工和藝術升華形成的朝鮮舞最基本的步態，也是表現瀟灑、典雅風格的基本舞步。大鶴步、中鶴步、 小鶴步都是以氣息的帶動來完成，從而創造出不同的意境。比如：朝鮮族最具代表性的民間舞《道拉吉》中的一段抒情慢板，運用大呼大吸帶動大幅度的鶴步展現深 沉的情感。每當看到這段舞蹈的時候，我的感覺都會隨著深沉的呼吸全心地投入到含蓄優美的意境之中，心弛神往，意味無窮。 ? 三、朝鮮族舞蹈的呼吸特點與教學訓練  ? 呼吸給予舞蹈表演者以生命力。在古典舞中的表現如此，在民族民間舞中同樣如此。狹義上說，舞蹈中的呼吸可以稱之為“藝術呼吸”。藝術呼吸是在自然呼吸 的基礎上加以控製、把握、處理、運用，從生理學的需求上升為理性的支配及運用。使呼吸、風格、韻律達到高度完美的統一體。? 朝鮮族民間舞蹈的呼吸的運用最具有典型意義，氣息的運用是朝鮮族舞蹈中的一大特點，也是一個非常重要的表演環節，它的風韻與動律，內在的完美與舞姿美 的融合，都是通過特有的節奏形式把呼吸方法協調一致，以此達到舞蹈藝術的升華。朝鮮族舞蹈呼吸是民族民間舞蹈中最具有呼吸特點的一種舞蹈：快吸氣、屏氣、 慢吸氣；快呼氣、屏氣、慢呼氣——都是朝鮮族舞蹈特有的呼吸特點。具體表現：其一是人們最常見的“古格裏”節奏鼓點與舞蹈呼吸的配合。古戈裏長短舞蹈是長 久以來就已在朝鮮族人民中廣為流傳的舞蹈之一，有較強的律動性和豐富的感情，且具有濃厚的民族色彩。這種呼吸形式以長呼吸為主要形式，每次動作都體現出內 在的韌性和有分量的吸氣與呼氣的交替進行，特別是呼吸與動作的屈伸、雙臂動作的律動要求和諧。例如朝鮮舞在動作時，通常是先以下肢屈伸動作配和呼吸完成； 準備時在半蹲上，先快吸入半口氣，同時膝蓋配合吸氣向上延伸，然後呼吸瞬間停頓。這種停頓正是朝鮮族舞蹈過程中特意安排的，一刹那的“煞住”的間歇中，把 存留的後半口氣慢慢吸入，膝蓋隨之伸直；吐氣時要求與呼氣一樣，膝蓋彎曲快吐氣、屏氣、慢吐氣。這種呼與吸的過程中往往會呈現出一種剛與柔、動與靜的鮮明 對比。正是在由剛轉柔，由動入靜的瞬間，常常蘊涵著朝鮮族舞蹈那種令人神怡的“動中有靜”的柔媚性格。其二是紮津古戈裏 ，紮津古戈裏長短舞蹈是稍快的古戈裏舞蹈，拍子、節奏、力點位置同古戈裏長短舞蹈相同，但具有自己獨特的抒情性和氣派的律動性特點。紮津古戈裏長短舞蹈在 呼吸的上根據節奏、躍動的特點有機的結合浮起呼吸、抑製呼吸、頓呼吸、連呼吸在每拍內搭配運用，形成了韻律輕捷、情緒活潑、動作靈敏的獨特的呼吸韻律，呼 吸時飽滿、熱情且強調力度，在呼氣的同時保持身體向上提的感覺，呈現輕飄之感，氣息流暢之韻。從總體而言，古戈裏長短舞蹈同紮津古戈裏長短舞蹈相比，二者 雖都屬古戈裏長短，可紮津古戈裏長短舞蹈的更加強調呼吸重拍的力度，這樣一來二者就產生了明顯的差異。古戈裏長短舞蹈相對來說更富有內在的韌性，氣息也相 對更加流暢。而紮津古戈裏長短舞蹈就顯得更加的活潑和躍動，氣息與韻律也更加的輕脆敏捷。?③朝鮮舞的呼吸方法雖然獨具一格，但是對於一般的舞蹈和教學都 具有借鑒的意義。我們的舞蹈藝術家、舞蹈理論家、教育家吳曉邦老師曾經說過：“在舞蹈藝術上最考驗呼吸，通過呼吸的長短、斷續、速度、大小、輕重來區別人 物的性格和特點，因為呼吸是情感和想象中起支配作用的。”在舞蹈創作中，就要深入探詢舞蹈表現的情感是什麽，然後按照不同的情緒引發的不同呼吸頻率來設計 動作和舞蹈音樂的節奏，速度。舞蹈創作要探詢特定的情感世界中的呼吸的特點和規律。在舞蹈教學上，就要高度重視呼吸方法的訓練。“舞蹈的情感是通過動作來 表示的，動作上有陰陽頓挫，緩急輕重，剛柔粗細，這些有意識的動作需要呼吸貫穿下去，才能使人接受這種情感，同時又在氣息的運行中才能進入這種情感和想象 的具體對象。” 在舞蹈教學中我們應該把呼吸方法貫穿在不同舞蹈動作訓練中，這樣不但能夠培養學生的呼吸能力，還有助於學生理解舞蹈的內涵，掌握舞蹈的動作的韻律美。 ?   四、朝鮮族舞蹈中呼吸的重要性  ? 朝鮮族是一個勤勞樸實能歌善舞的民族，他們自古從事農耕勞動，酷愛自然，文化藝術豐富多彩，民族民間舞蹈極為盛行。這種淳樸、自然的民族性格與審美觀 直接體現在他們的舞蹈中，因此形成了獨特的藝術風格。呼吸是體現朝鮮族舞蹈風格的根源之一，無論是從教者還是表演者都需要對它有深厚的理解和把握，可以說 呼吸對於朝鮮族舞蹈的意義是非常深遠的。朝鮮族舞蹈輕盈含蓄、端莊穩靜、瀟灑飄逸、柔美典雅的風格特點主要體現為動和靜兩個方麵。如何將動與靜在舞蹈中融 會貫通，做到靜中有動、動中有靜呢？就要靠內在的呼吸與動作相結合，由呼吸來帶動身體的起伏。試想，如果朝鮮族舞蹈中缺少了“呼吸”那麽內在的身體韻律就 無從體現，肢體語言就喪失了原有的感染力，“柳手鶴步”的內在神韻就會消失，舞蹈作品就會變成廣播體操，生硬外在，毫無感覺可言。所以也就稱不上是藝術作 品。由此可見，“呼吸”在朝鮮族舞蹈中具有相當的重要性。 綜上所述,可以看出呼吸與舞蹈的之間的相互影響是不可忽視的。呼吸與動作緊密相結合,可以升華動作的情感,使動作顯得更豐滿更具張力。掌握好呼吸方法,需 要我們在平時的訓練中去慢慢體會,在身體動作的運動過程中去慢慢探索,找到呼吸的支點；在長期的訓練過程中從無意識升華為意識,使我們的舞蹈更具感染力、 表現力,讓舞者與觀者之間達到心靈上的融合。由此可以說:呼吸是舞蹈的命脈。 ? 收稿日期：  2011-03-25? 作者簡介：  呂遊（1983— ），遼寧沈陽人，沈陽音樂學院舞蹈學院助教。研究方向：民間舞。

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