長壽的哲學

　人到老年，追求長壽乃是情理之中的事。有的老人歎息自身每況愈下，說：“年輕時像動物，中年後是植物，到了晚年成了活物。”這語言確是形象風趣。
　　誠然，人的活力不可能同年齡成正比，但長壽的秘訣，首先取決於人生活的態度。法國著名科學家盧梭說得好：“教他如何生活，不要教他如何躲避死亡。”一個人要想延年益壽，最好的方法是熱愛生活與人生。
　　哲學來自生活，又是對生活的指導。被譽為“健康老人”的梁漱溟先生，有三句養老訣：一是少吃多動：二是無我為大，有本不窮；三是情貴淡，氣貴和。這就是先生的人生哲學觀，頗有獨特之見。長壽的保養，不僅在生理與生活習慣有獨到見解，更賴於心理的淡與和。
　　長壽之道是將養生與養性有機地結合，使內心處於平靜的崇高境界。印度“詩聖”泰戈爾有三大法門，即排遣法(消除悲哀)、轉移法(尋求歡樂)和超脫法(泰然自若)。故他的一生充滿了詩的情趣與哲學的理念，堪稱人之典範。
　　從反麵來說，老人最須防“拗”，拗為一大害。拗之反義為“順”，一切要順其自然。這是智者的態度。老翻譯家錢歌川先生總結晚年生活經驗時有兩句話：“打開你的錢袋，閉上你的嘴巴。”幽默的語言道出真切的情理，調侃之中給人以啟迪，稱之為長壽的哲學，是恰如其分的。