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材料:
肉末6oz、豆幹3片、發開木耳1小碗、筍子1個、蔥1支、薑1小片、幹麵250克。
調味料:
甜麵醬、醬油、鹽、黃砂糖、雞精、米酒。
做法:
1.豆幹切成丁,木耳切成粗條狀。
2.筍子用滾水汆燙後切成丁。
3.肉末入醬油、米酒、鹽、黃砂糖各適量,將其拌勻醃漬15分鍾。
4.蔥洗淨切半,薑片拍鬆。
5.炒鍋中入油適量,開大火,油微熱,蔥段和薑片先爆香,再將醃漬好的肉末入鍋並噴撒少許米酒快炒,肉末五分熟時放豆幹、筍子、木耳等切好的材料,並加入甜麵醬3-4湯匙、黃砂糖、雞精及鹽少許,大火翻炒攪拌均勻便可。
6.起鍋煮滾水,水滾入幹麵條,煮至麵條八、九分熟即可裝碗,上置炒好的拌麵醬料,拌勻即可有一碗熱騰騰的炸醬麵享用。
小叮嚀:
1.除豆幹、筍子、木耳,還可隨人喜好加入毛豆、胡蘿卜丁或豌豆等新鮮或冷凍蔬菜均可。
2.拌麵醬料炒好取出蔥段和薑片,以保持其美味。
3.拌麵醬炒時,目視太幹時可加適量的水或高湯。
「回鍋肉」是川菜裏的精典菜肴之一,事實上,它的做法簡單,配菜也是隨手可得,甚至可以算是舊菜新吃的法寶,最重要的是掌握煮回鍋肉的技巧,使肉質仍能維持嫩度與香度,迅速與蔬菜、調味料快炒結合,造就出一道美味佳肴。
材料:
梅花肉1塊(約250克)、洋蔥1個、青蔥1支、蒜瓣3粒。
調味料:
辣豆瓣醬2大匙、醬油1大匙、糖1小匙、鹽少許。
做法:
1.梅花肉洗淨後,入沸水汆燙,至肉色變白,即予取出,再予洗淨、除去雜質。]
2.另取一鍋水,將之煮沸,把梅花肉放入滾沸的鍋水中,當鍋水再予沸騰,熄火,靜置5分鍾。
3.再將爐火打開,再度煮沸鍋水至沸騰,熄火,靜置5分鍾。
4.這樣反複燙肉,約3-4次,拿把尖刀,戳入梅肉最肥厚的部分,如果沒有血水冒出,即表示肉質已熟,讓梅花肉浸泡在湯汁中,待涼。
5.要吃時,取出梅肉切下適量,再改切為0.3公分的薄片。
6.洋蔥切片,青蔥切成寸段,蒜瓣去膜、切成粗顆粒狀備用。
7.起油鍋,鍋熱後,入油少許,爆香蒜瓣,入辣豆瓣醬翻炒至醬香四溢,調入鹽與糖味,再將洋蔥片入鍋翻炒幾下,倒入醬油,將已煮熟的白肉片放入鍋中,快速翻炒,使肉片沾上醬汁,最後撒入蔥段即成。
小叮嚀:
1.選用梅花肉是健康取向,地道川菜是用帶皮的五花肉,如果喜歡吃肥肉的人,不妨以五花肉取代,才是正統川菜。
2.用沸水汆燙梅花肉,可使肉香與甜味保持在肉裏,不致流失在湯汁裏,這樣烹調出來的梅花肉,自然香甜;同時,肉質不會太老;如果放入肉塊在湯汁裏烹煮至熟,梅花肉的美味都散盡在湯裏,湯汁可能鮮美,但,肉塊可能乏味。
3.如果采用帶皮的五花肉,汆燙時間可能較久,因為豬皮較不易軟化,此時,不妨考慮先用沸水汆燙一次,使五花肉瞬間封緊表皮,再放入蒸鍋中,以蒸熟的方式使豬皮軟化,又能保持肉香不流失。
4.用汆燙方式燙熟梅花肉,第一天的肉,好吃、又新鮮,最適合將之切片成為「蒜泥白肉」,剩下的肉塊,第二天快炒成「回鍋肉」,是舊菜新吃最佳典範。
5.回鍋肉的搭配蔬菜很隨意,可用青椒、紅椒或青蒜取代洋蔥,全視家中現成蔬菜而定。
6.如果家中有剩餘的幾片豆幹,也可將之先予煸炒至香後,最後與肉片一起翻炒入味。
7.這道菜最主要的調味料是辣豆瓣醬,辣豆瓣醬一定要先與油脂翻炒,一方麵辣豆瓣醬要經過炒後,醬香的味道才會完美呈現;另方麵,炒出來的回鍋肉色澤才會紅潤,如果沒有經過與油脂的翻炒,成菜不會泛紅,色香味自然打折。
8.此菜沒有加入任何水分,純粹隻是豆瓣醬與少許醬油,炒成的菜幹淨利落,沒有油脂與湯湯水水才正確。
9.如果當天沒吃完,剩菜不必倒掉,第二天,加入適量冷飯,以小火慢炒成一道「回鍋肉炒飯」,成為一道簡餐,依然美味極了。