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微胖、腿粗、屁股大……這些才是真正的健康身材(圖)

(2025-04-02 09:30:16) 下一個

腿細、馬甲線、直角肩……是很多人都在追求所謂的“好身材”,但其實,你以為的身材缺點其實是中了“基因彩票”。

大腿粗反而有助於長壽,大腿粗的人血脂更好,大腿圍每增加5厘米全因死亡風險就會降低,大腿粗還會降低高血壓和心髒病風險、降低糖尿病風險。

屁股大患糖尿病風險低,《糖尿病護理》發表的一項研究指出:臀部脂肪多是一種健康優勢,與2型糖尿病風險降低有關。

在高齡長壽老人中,微胖且腰圍較細的體形死亡風險最低。輕微斜肩其實不是病態,正常人兩側肩胛骨的內側緣間距為上窄下寬,鎖骨比水平線高20度左右。

結論:微胖的身材更有利於長壽。

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