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有時為了明天下班後肚子餓盡量用較短的時間做快手菜,可以在吃完飯時或平時準備材料時多醃些肉,到時下鍋炒就可以用了,所以筆者時不時在空閑時把肉醃好放在冰箱,等到炒菜時就隻準備蔬菜下鍋炒即可。
主料:牛肉約75克、小紅菜椒2枚、小橙菜椒2枚、青椒1枚、洋蔥1/2個。
輔料:花椒1大匙、香蔥1棵。
醃肉調料:生抽1大匙、小蘇打1/4小匙、白酒1大匙、玉米澱粉1小匙、菜油1大匙。
上鍋調料:精鹽1/2小匙、胡椒粉1/2小匙、白糖1/3小匙、白酒1小匙。
烹調過程:
一、把牛肉切片入一碗,先放生抽1大匙、小蘇打1/4小匙、白酒1大匙,抓均勻,如果牛肉比較幹,可加清水1大匙,抓至水完全被吸收,再放玉米澱粉1小匙,抓均勻後放菜油或生油抓勻,入密實盒放冰箱待明天用,一來明天炒菜時不用再費時間醃肉了,二來醃久時時間比較入味;
二、把花椒1大匙放入小碗用水泡;
三、把菜椒和洋蔥改切成塊、辣椒切圈、香蔥切粒備用;
四、把泡花椒的水倒掉,加入蔥花;
五、鍋置爐上開大火,把牛肉炒至五成熟,撥在一邊;
六、加入蔥花和花椒,稍爆炒;
七、加入青椒圈,稍爆片刻;
八、倒入洋蔥,兜至半熟;
九、加入菜椒塊,點入鹽1/2小匙、胡椒粉1/2小匙、白糖1/3小匙,兜幾下,在鍋邊淋入白酒,翻炒幾下即出鍋。Enjoy !
菜後感想:
一、在醃肉時不必放太多生抽或精鹽,等炒時與其它材料混合後放適量精鹽或生抽,肉就不會太鹹了;
二、據網上美食視頻的大師說,花椒泡過再下鍋香味才能充分發揮出來。