玫瑰家園

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味汁牛肉西蘭花

(2016-10-28 09:08:34) 下一個

偶爾在Walmart的亞洲人櫃裏發現有專門做牛肉的袋裝汁料,好奇地買了一袋回家試試,買了牛肉和西蘭花,就做起“實驗”,味道還不錯,有點接近蠔油味,後來炒茄子放了味汁,十分棒。

原材料:牛肉約100克,西蘭花1大朵,薑絲1撮。

調料:袋裝牛肉汁約1/2杯,生抽1湯匙,胡椒粉1/2茶匙,小蘇打1/4茶匙,糖2/3茶匙,玉米澱粉3茶匙,鹽1茶匙,菜油1湯匙,麻油1茶匙。

一、解開袋包裝,取一半汁在A碗內,吃不完的另一半汁放在密實盒入冰箱下次用;

二、牛肉切片入B碗,放生抽1湯匙,鹽1/4茶匙,糖1/4茶匙,,胡椒粉1/4茶匙,小蘇打1/4茶匙入B碗,手抓至牛肉感覺有粘性,再加清水1湯匙,抓至水被吸收,加再味汁1湯匙和玉米澱1茶匙,繼續抓均勻,最後放菜油1湯匙,抓勻,以保持牛肉的水份,入密實盒放冰箱半天或隔夜,這樣比較入味;

三、鍋置爐上,起中火,滑炒牛肉八至九成熟,出鍋;

四、在A碗裏剩下的味汁裏放玉米澱粉2湯匙,攪拌均勻成為碗汁;

五、開鍋起大火,鍋熱加適量菜油和薑絲1撮,爆香後倒入西蘭花翻炒片刻;

六、點入精鹽2/3茶匙、糖1/4茶匙和胡椒粉1/4茶匙,將西蘭花翻炒至斷生,倒入碗汁,燒至汁起大泡;

七、倒入滑炒過的牛肉,撒麻油約1茶匙,兜勻就立即出鍋。

 

成品圖:

 

小竅門:

一、牛肉要抓至起膠感出粘性,感覺太粘稠時就加少量水,不要一次過加太多水哦,抓至水被吸收,這樣會有足夠的空間來讓蘇打粉工作讓肉組織鬆軟;

二、牛肉醃後靜置時間相對長些,有足夠時間讓肉入味和讓泡打粉發揮作用,但也不能太長時間,這樣牛肉會變壞,隔一夜效果比較理想;

三、家庭炒鍋不同飯店的廚師專業炒鍋,可以立即拋,家庭滑炒牛肉時不要太大火;

四、不備味汁的童鞋可以用蠔油、海鮮醬、生抽、糖、澱粉等來調碗汁。

謝謝!!

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