小時候,記得經濟不太好,啥都要票證,但買青菜是不用票證,包菜呢,廣州人也稱之為椰菜,那時候是經常吃的,容易買也便宜,吃起來又爽口,那時候,媽子常說,愛吃菜的才是好孩子,其實,那時候肉得憑票買,哪那麽多肉吃啊?有一次見老爸吃四叔(老爸的胞弟)寄來的胃藥,走過去看了看,聞了聞,覺得奇怪,怎麽一股包菜的味道?老爸說,這胃仙U,裏麵有從包菜提煉出來的椰菜(包菜)精,俺心裏想,這個包菜,也許對胃有好處吧。一般來說,我們大多是用蒜茸爆炒的。但現在,我們似乎太肉的,的確要吃些蔬菜。這次呢,俺傳承了小時候媽子的做法,用蒜頭辣椒爆炒,加上木耳絲,一定很開胃下飯。閑話少說,趕快說正題吧。
主要材料:
包菜半個,紅幹辣椒6-8隻,木耳4-6朵。
操作步驟:
一、包菜切絲、辣椒切成細絲,木耳水發後也切成絲,然後起鍋,放少許油,慢火,放一撮花椒,用鏟子來回撥動,好讓花椒出味,記得的,花椒用前用水泡一泡;
二、花椒出香味後,然後放辣椒絲、蒜頭片,也用鏟子來回撥動;
三、等辣椒、蒜頭釋放出香味後,倒入木耳絲爆一小會兒;
四、再倒入包菜絲,迅速翻炒,點放精鹽和糖,灑少許酒,翻炒至包菜剛熟,上鍋裝盤。
成品圖:
各位,別看這盤子菜沒肉,吃著很爽口,很好下飯,痛快啊。
謝謝!!