靜心與健康

靜心是健康的第一步,也是非常關鍵的一步.
不同的法門，對靜心有不同的方法，洋人宗教中用祈禱，禮拜，佛教中用禪定，念經，念咒。目的都是一個，就是靜心。學佛，修煉，說到根本，也是讓心達到超然平靜，而且是時時刻刻都平靜無染，清靜心才能現清靜相，身體健康就是最直接的清靜相。

你的心地越是清靜，那個清靜心帶來的清靜相，也就越是強大，這就是為什麽祈禱能夠靈驗，禪定中能夠有超人的智慧和能力。這並不玄乎。

疾病，不論是身體上的，還是心理上的，都是心不清靜招惹來的。大病小病，就如妖魔鬼怪，在染著汙穢的地方生長，你心不清靜，被它們看到，自然就跑來了，明白了這個道理，也就明白了怎麽才能從根本上做到健康了，心地上一塵不染，那些妖魔鬼怪，疾病暗鈍不會來的。

所以，病首先是從心上有的。我們心地不清靜，原因就在貪，貪吃，那麽吃上的病就來了，貪恨，那麽由嗔恨產生的病就來，貪什麽就來什麽，反正清靜心上你放上任何東西，都是染著，都會生出這個那個的問題，千萬注意，那些你認為好的東西，放在心上，也是染著，同樣帶來問題，功名利祿錢財美女，都是染著。

而貪，就是由於我們沒有智慧，不懂得道理，所以佛教育我們，首先就是要智慧，生活中要做的第一步就是布施，布施就是去除貪，你把心上的雜七雜八的東西都布施出去了，心地清靜了，智慧和健康也就來了。

心得清靜的時候，我們這個肉身的各個器官都能運作順暢，按照他自己的規律運行，免疫力也得到提高，這是現代醫學也證明的。我們常說“心平氣和”，心清靜的時候，氣脈通常，百病祛除，是非常有道理的。所以在保持健康上，下士養身，中士養氣，上士養心。我們看看那些愛搞運動的人，他們不一定健康，就是這個道理，原因就是他們心地不清靜。而那些健康長壽的人，往往都是那些清靜無為心地無染的。

這是在理上說，我們從事相上簡單看看。

比如現在很多家庭生活好了，家境富足，那些跟吃相關的病就找上門了，很多病都是過去我們貧窮的時候不曾有的。
病到了身上，很多人才大呼冤枉。這也實在是冤枉，平時不懂得靜心，不懂得疾病怎麽來的。