苦瓜炒小銀魚, 臘肉炒黃椒, 菜脯燉蛋

白天開車老遠去看我爸媽,補吃中秋飯,他們比我們還忙,打球,畫畫,合唱團,打麻將...
好不容易排到我們,又趕回來接孩子們下課,周末加強班. 沒時間買菜,就找了這些做晚飯.

苦瓜炒小銀魚-幹小銀魚泡開水,用油炒,加蒜,加用開水燙過的苦瓜,豆鼓,糖,鹽,味精,炒熟.


涼拌黃瓜-糖,醋,香油,花椒麵.


臘肉炒黃椒-臘肉炒香,加蒜,辣椒,黃椒,洋蔥,醬油膏,炒熟,加青蔥.


菜脯燉蛋-蛋6個,菜脯,蔥花,鹽,味精,一罐14-oz雞湯,蒸熟.




rasberry smoothie - frozen rasberry, watermelon,banana,plain yogurt,ice.





秀秀一下我爸近來的字畫練習--





















謝謝大家!