寶寶發燒、感冒、腹瀉指導3

小兒腹瀉食療法

　　嬰兒腹瀉有傷食型、風寒型、濕熱型和脾虛型。隻有區別不同症狀，選擇食療，才能收到預期效果。

　　傷食型腹瀉有腹脹腹疼、瀉前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等症狀，可采用以下食療：

　　薺菜湯：取鮮薺菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。

　　蘋果湯：取蘋果1隻洗淨，連皮切碎，加水250毫升和少量食鹽，煎湯代茶飲。適用於1歲以內的兒童，大於1歲者，可吃蘋果泥。

 

風寒型腹瀉有大便稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛，或伴有發熱、鼻塞流涕等症狀，可采用以下食療：　

 

薑茶飲：取綠茶、幹薑絲各3克，放在瓷杯中，以沸水150毫升衝泡，加蓋溫浸10分鍾代茶隨意飲服。

　　糯米固腸湯：糯米30克(略炒)，山藥15克，共煮粥，熟後加胡椒末少許、白糖適量調服。

　　濕熱型腹瀉有大便如水樣伴有不消化食物、呈草綠色或黃色、有少量粘液，小便黃少等症狀，可采用以下食療：

　　烏梅湯：烏梅10隻，加水500毫升煎湯，酌加紅糖，以之代茶，每日服數次。

　　橘棗茶：取紅棗10隻，洗淨晾幹，放在鐵鍋內炒焦，取潔淨橘皮10克，二味一起放入保溫杯內，用沸水浸泡10分鍾，飯後代茶飲，每日分2次服。

　　脾虛型腹瀉有時瀉時止，或久瀉不愈、大便稀薄或帶有白色奶塊、食後便瀉、麵色蒼白等症狀，可采用以下食療：

　　胡蘿卜湯：取鮮胡蘿卜250克洗淨，連皮切成塊狀，放人鍋內，加水適量煎爛，去渣取汁欽．每日分2~3次。

　　栗子湯：取栗子3~5枚，去殼搗爛，加適量水煮成糊狀，再加白糖適量調