懶媽做輔食之二

首先先補充一下之一，做好的輔食不能冷凍超過一個月。

醫生處得到的資訊，大家也可以當個參考。

食譜：
1。蔬菜： 胡蘿卜，青菜，青豆莢，青豌豆，馬鈴薯，葫蘆，甜薯
2。水果：蘋果，杏，香蕉，瓜，桃，梨，梅子，李子
3。蛋白質食物： 瘦的牛肉或豬肉，雞，火雞，肝，熟蛋黃，魚
4。高鈣食物：軟乳酪，豆腐，酸奶

進程：
出世：奶
4－6月：rice cereal ，用勺子喂，主要目的是讓寶寶學用勺子吃
5－7月：蔬菜，水果，單一食物，不加調味，一次隻給一種新的食物，5天後再給第二
種。
6－8月：上麵食譜的所有東西，搗成爛泥狀
7月：稀釋的果汁，當寶寶能用杯子嗬時才能喂果汁，用純果汁加水
7－9月：oatmeal cereal, mixed cereal,水果，蔬菜。另外要讓寶寶學著自己吃一下
手喂的食物，小塊吐司麵包，無鹽蘇打餅幹，軟麵皮餅，熟的蔬菜片，小水果塊，軟乳
酪塊。
9－12月：table food，切碎。
12月後：開始鮮奶，全蛋，一日三餐，數次點心，用杯子喝東西。

輔食的量要慢慢增加，到9個月的時候，奶跟輔食是一半一半。

在媽媽版學到不少東西，所以也想貢獻一下。我寶寶6個半月了，也希望跟媽媽們交個
朋友，我在洛杉磯。