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正文
自從女兒不在家住以後，我們每天的晚餐都比較簡單，一般就是有葷有蔬，保證營養到了就行了。
典型的晚餐就是這樣的，三文魚，全麥的couscous，清炒甘藍,一點點日本海帶。
一個汽鍋雞，加一點蔬菜
菠蘿魚片，再炒股個蔬菜
三文魚色拉
一個清蒸魚，加一個蔬菜
芒果魚片
LG和朋友一起釣的魚，我放了很少的淡醬油。上次洗牙，醫生批評，還以為我是喝茶，喝咖啡的原因，其實就是醬油給整的。又換了一種電動牙刷，原來換頭後總覺得好像不match,不夠勁。醫生讓買了晚上睡覺前漱口的solution,味道很差，但她說管用。
蔬菜就自由發發揮了，西紅柿炒雞蛋裏麵再加了意大利瓜，多一點蔬菜，味道也挺搭。
炒豆角，不炸的，就是一點點油，然後放雞湯燒到軟
卷心菜炒蝦皮，非常好吃，照朋友的說法就是蔬菜裏有了肉的味道。：）
做個清香的食堂菜，黃瓜雞蛋湯，裏麵滴幾滴香油
趕時間的話，就弄個炒飯，裏麵放了雞蛋，玉米，鹹鴨蛋的白，鬆子，蛋白質都有了。
鴨胗肝炒彩椒，偶爾吃
空巢的日子就是每天這樣打發著。半夜有時自己凍醒了，也不用去給隔壁的她加被子。晚上老倆口大眼瞪小眼的也可以幹不少事，沒了她在家裏發的聲音和也不用每天等她回來，家裏真的是清靜了好多。這樣也好，我們經常可以安排兩個人的的活動。
而她也是每天忙得不亦樂乎，學校就是個大千世界，全世界什麽地方的人都有，什麽事情都會發生。她跟我說她自己有個尺度，知道什麽事情可以幹，什麽事情不可以幹。我說這樣媽媽就放心了。
開學幾個星期後她參加了競選，成了個小領導。每天上完課後會一一問候她的朋友們。我說，你咋不化點時間來問候你空巢的老媽啊？：）
在學校，她還碰到了一些中國大陸來的學生，大家誇她中文好，讓她很是驚喜。她說90多度當她短袖，短褲還熱得滿頭大汗的時候，這些中國來的女孩子們還是長袖，長褲地遮著，不停地往臉上摸防曬霜。他們還告訴她，中國來的學生裏麵，是分階層的，大概是按照所謂的富有程度和家長在中國的地位區分，高一層的會對低一點的吆喝，耀武揚威。她對他們說：What,這可是在America啊!
而她也是每天忙得不亦樂乎，學校就是個大千世界，全世界什麽地方的人都有，什麽事情都會發生。她跟我說她自己有個尺度，知道什麽事情可以幹，什麽事情不可以幹。我說這樣媽媽就放心了。
開學幾個星期後她參加了競選，成了個小領導。每天上完課後會一一問候她的朋友們。我說，你咋不化點時間來問候你空巢的老媽啊？：）
在學校，她還碰到了一些中國大陸來的學生，大家誇她中文好，讓她很是驚喜。她說90多度當她短袖，短褲還熱得滿頭大汗的時候，這些中國來的女孩子們還是長袖，長褲地遮著，不停地往臉上摸防曬霜。他們還告訴她，中國來的學生裏麵，是分階層的，大概是按照所謂的富有程度和家長在中國的地位區分，高一層的會對低一點的吆喝，耀武揚威。她對他們說：What,這可是在America啊!
-- 哈哈，不止你們男人， 我們也羨慕菲兒家的夥食啊
謝謝分享。
還是很留戀在上海的時日呢。
抱歉我在我那所謂菜譜裏沒說清楚，那是我的那一份晚飯，雞蛋炒蝦上麵確實是兩個鮮貝。專家就是專家，你一看就明白！
+1，我也要搭夥~
菲兒女兒能幹，和菲兒一樣：）
菲兒周末快樂！
周末愉快
菲兒女兒很能幹也很懂道理,國內的階層觀念讓人難以理喻,哪怕沒錢人去館子吃飯也可以對服務生吆嗬.
就是出了國,有部分人也改不了這樣的觀念,印度人尤其如此.
周末快樂!
國內孩子怕曬， 暑假期間在Berkeley夏令營裏小男生打著傘， 一看就知道是哪來的:)
下回不許說：老兩口這三個字了，不老都說老了 ^-^
嗬嗬，祝福菲兒周五、周末快樂！！