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前幾天一直在影視裏轉,今天回歸生活,繼續廚房的那些事,過平常人的日子。:)
女兒開學了,琢磨了一些簡單好做又有營養的早飯,現在她每天吃,以後她自己上大學了也可以一直給自己做。
菠蘿降價0.99美元,讓她買了四個,翻花樣做著吃。她爸爸上次做了菠蘿飯。
她可以跟著學,不難。
菠蘿綠咖喱蝦炒飯:
蝦胡椒粉鹽捏,在油裏快速翻炒盛出待用,菠蘿水擠幹,油裏稍煸,然後加黃瓜丁或任何你喜歡的蔬菜,豆類炒一下盛出待用,最後放兩小勺油,新煮的米飯稍炒,加鹽,加綠咖喱,把所有的東西放一起,快速炒勻,放菠蘿裏。微辣,帶著菠蘿的清香和蝦的鮮味,很爽。不是辣的就放鹽,不放綠咖喱。你也可以用雞代替蝦。蝦我們吃,她不太吃,所以加了豆補蛋白質。
她把菠蘿打成了汁,連裏麵的硬的也可以打,若是你嫌纖維粗,打完了可以挑一點出來,很甜很有營養的菠蘿汁,和外麵賣的加水的菠蘿汁不能相提並論。
上次笑話領導做的巨無霸菠蘿球,現在想來也不是沒有一點優點的,一次弄一大塊,你可以剝開或切開,也可以放在仙草蜜的湯了,朋友來或開個爬梯,很受歡迎呢。
我們喜歡放Tapioca粉,比糯米粉筋道有嚼勁,可以溫水,再把菠蘿打碎了加裏麵,不要太稀,這樣就要再加麵,加糖,1/6 條黃油(多加少加都可以),然後微波爐30秒轉,再轉30秒,最大兩分鍾,看你麵團的大小,變透明就好了,等微涼,外麵包個塑料紙你可以把它揉圓。
還可以拿模子壓出不同的形狀,或者揉成長條,切小塊。
本大大嫂這個看起來稍微文藝一點,不過也簡單好做。
一樣的麵團,揪成塊,空氣鍋4檔,放一勺油,十幾分鍾就好了,吃時上麵撒糖粉。
你可以和新鮮的菠蘿一起吃,做成這樣是讓口味更豐富一點,很新奇的小零食。
這個她爸的名牌餅可以讓她記一輩子的,上次她生病,好了後第一個想吃的就是這個普通的蔥油攤餅,雞蛋,蔥花,麵粉可以是普通的,也可以是澱粉,還可以加一點點木署粉。
前一晚跟博友婉妮學的懶龍(象花卷一樣,隻是裏麵卷菜或肉)沒吃完,早晨起來兩麵煎一下切口就行,謝婉妮。
http://blog.wenxuecity.com/myblog/47070/201608/1204029.html
這個也是家裏經常做的,沒什麽特別的東西時就是這個有機核桃葡萄幹麵包,麵包機做的,放好料就不用管了。
這個蛋餅是新學的,一種是玉米的,另一種加了給女兒補蛋白質的豆子。
單打碎,可加可不加麵粉,要加,也是一點點,玉米粒放進去。放鹽適量,蔥花放一點。
鍋裏加點油,兩麵煎黃就好了。
好吃的玉米蛋餅
這個加了豆。
小孩子就是小孩子,天天跟我說要吃健康的有機蔬菜,水果,連動物的肉都不吃,也早不吃快餐了,和小朋友去的都是比較fancy的餐館,有天回來嚷嚷著要吃土豆條,她自己都不好意思地說這樣不好,可就是突然有個念頭,craving for french fry 想吃!
我想與其和她不高興,還不如加以引導,就告訴她我們一起做,不過這種東西不太健康,你以後自己住了一定要少吃,她連連點頭。
我們用了橄欖油,可以炸的那種,又用的空氣鍋炸,裏麵隻放了一點點油,她也知道的空氣比油鍋炸要健康得多,4檔,18分鍾,加一點海鹽,連我從來不吃薯條的都覺得好吃,新鮮,外麵脆,裏麵軟,比外麵賣的好吃多了,一點不騙你。你也可以烤,就更健康,不過這個口感會好一些。
這是周六早晨給她做的早茶
蔥油餅不謙虛地說現在真的是可以做得舉一反三,出神入化,哈哈。每次裏麵放不同的,可以是芝麻醬,花生醬,你也可以做甜的,把鹽換成糖就行了。
http://blog.wenxuecity.com/myblog/25182/201607/1129450.html
朋友們喜歡得不得了,我就一次多做一點,生的就這樣凍起來放冰箱,他們要吃的時候再油裏兩麵稍微煎一下就好了。非常香脆,要感謝博友南山鬆的原配方。
立秋了,燉了點桂圓,紅棗,枸杞,一點點薑湯。
這個就是空氣鍋,裏麵是素春卷,小麻球是買的,18分鍾,四檔,很快,中間翻一下麵就可以了。
油條看著也還不錯吧,豆漿她不喝,我們喝了,沒照。很少做油條,第一次做,偶爾解一下饞。
1、把所有材料合在一起揉成軟麵團,保鮮膜包好醒麵2小時。
2、把醒好的麵直接抻成寬6cm的長條,再分割寬為3cm的長方型。
3、把兩條籮起來,用塊子中間按一下,抻長,下油鍋至金黃即可。
(詩會的詩又加了新的進去,歡迎更多的朋友參與,寫你的生日,你的詩歌。)
不過我們油條也是第一次做,麻球也很少吃:)
準備試試菠蘿飯,還有,我家小寶分不清菠蘿和蘿卜,也是一煩。:)
我昨天用茴香豬肉做了包子和煎餅,發現所有的同事都很喜歡,隻是茴香放多了點.
油條怎麽做的?
都好吃,最喜歡蔥油餅。