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山寨舌尖上的山西蓧麵,太好吃了!

(2016-07-09 05:18:52) 下一個

 

昨天本來就要做這個麵帖,但是麵沒做好就做了這個多圖帖《中國最美女性和魯迅的交情》,大家想要吃麵就一定要先看這個帖:)

http://blog.wenxuecity.com/myblog/25182/201607/1106676.html

 

這次在最後住的酒店大寧喜來頓一個在一大片商場中間的時候,一直看見這個標誌,就跟領導說要去,但一直沒搞清在哪裏?那天領導自己去了外地,女兒和小朋友在酒店喝下午茶下國際象棋,我有點百無聊賴,就自己出去轉轉。

 

看見酒店大堂裏麵右邊有個電梯一直有外麵的人進來然後往上去,我也跟著瞧瞧,原來電梯直接可以去樓上的美食城,二,三樓還有兒童中心什麽的。

 

樓上有幾十家不同風味的餐館,正是晚飯的時間,生意興隆得不得了,正好女兒打電話問我在哪裏?我說就在樓上的美食層,你們上來一起吃飯吧,我看中了這家一直在找的麵店山西蓧麵,可人家非要在樓下商場裏麵吃日本飯和泰國飯,和小朋友自己去了,還說歡迎我參加,那天我其實還在病著,沒有什麽胃口,除了這碗麵還有點興趣,想想我一個人吃不完這麽一大碗還要排隊,就算了。

 

 

沒有加入她們,就在樓下買了杯飲料,幾個綠茶麵包,慘兮兮地自己吃了了事。過後領導說女兒怎麽不和你媽媽一起吃晚飯?女兒很冤枉地說我們叫她好多次,她自己不來呀。也是,那天我也有點怕把病傳個她們。

 

看他們做,真有意思

 

 

 

 

有了這麽一個念想就想著等領導回來後去吃,那天晚上我們已經在老爸老媽那裏陪他們吃完了,晚上回酒店時就又上去吃,吃不下了,就要了這麽一碗,三個人嚐了一下,說好明天早晨再來,第二天,吃了麵,酒店的招牌羊雜湯等,一點沒有味道,非常好喝。可能是連鎖店,東西不便宜,都是四,五十一份。

 

 

 

 

羊肉臊子台蘑湯

 

原來這個很有名,還是舌尖上的山西蓧麵栲栳栳呢

[網上信息] 蓧麵栲栳栳(栲栳kǎolǎo)是山西、河北高寒地區及內蒙古中部地區等晉語區著名的漢族麵食小吃,屬於西北主食。晉北地區則叫‘蓧饃饃’栲栳是指用柳條編成,形狀像鬥的容器。也叫“笆鬥”。“栲栳栳”是用蓧麵精工細作的一種麵食品,因其形狀象“笆鬥”,民間叫“栳栳”。是用竹篾或柳條編製成的一種上下粗細一致的圓框,形狀象鬥,是農家專門用來打水或裝東西的一種用具,因“栲栳栳”形如“笆鬥”故得名。

[網上信息] 蓧麵栲栳栳是山西十大麵食之一。其中忻州的做法最典型是將蓧麵加一倍開水或冷水和製,用手掌在光滑的板麵上推一個,食指卷一個,做成如“貓耳朵”似的筒狀形,長寸許、薄如葉、色淡黃。做好後,挨個站立並排在籠內酷似蜂窩。然後像蒸饅頭一樣蒸熟,熟時即香味撲鼻,吃時再配以羊肉或蘑菇湯調和,使人聞之垂涎,胃口頓開,食之香醇異常,回味無窮。

 

 

蓧麵栲栳栳,工藝講究,成形美觀與口感勁道完美結合,加上“羊肉臊子台蘑湯,一家吃著十家香”,便成了地地道道的美食,就連康熙皇帝朝拜五台山時,也以品此為人生快事。

 

 

回來後就琢磨,什麽是蓧麵,這個字原來也不會讀,查了後才知道叫悠,其實就是美國的oat 磨成的麵。蓧麥是一年生草本植物。生長期短,成熟後子實容易和外殼脫離,磨成粉後可食用,就叫蓧麵,也叫裸燕麥麵,又叫蓧麥麵,這種植物的子實也叫蓧麥。由蓧麥加工而成的麵粉。經過精細製作成為食品。

[網上信息]  蓧麵的營養成份是其它麵粉營養成份的七倍以上,可與精麵粉媲美。裸燕麥含粗蛋白質達15.6%,脂肪8.5%,還有澱粉釋放熱量以及磷、鐵、鈣等元素,與其它8種糧食相比,均名列前茅。燕麥中水溶性膳食纖維分別是小麥和玉米的4.7倍和7.7倍。燕麥中的B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富,特別是維生素E,每100克燕麥粉中高達15毫克。此外燕麥粉中還含有穀類食糧中均缺少的皂甙(人參的主要成分)。蛋白質的氨基酸組成比較全麵,人體必需的8種氨基酸含量的均居首位,尤其是含賴氨酸高達0.68克。

另外,蓧麵還是一種很好的保健食品,有助於減肥和美容。 隻是蓧麵不容易消化(晚餐最好不要多吃),每頓量要少吃。
 
 

 

開始山寨
 
材料

配料:蓧麵500克,白麵少許

 
做法

 

製栳栳:將蓧麵倒入盆內加適量白麵攪勻,倒入開水燙麵,邊倒水邊攪拌,趁熱揉成若幹個小麵劑,逐個在鐵皮案上推成貓舌狀,長10厘米,寬5厘米的薄片,用右手揭起搭在二拇指上,卷成中間空的小卷,豎在蒸籠裏,依次擺放,上急火蒸10分鍾即可。

 

 
可惜家裏沒有竹子的籠屜

 

又做了澆頭,做法:

 

西紅柿三個剝皮,切小丁,一點點美國芹菜,很少一點洋蔥,一點點雞湯,放了一點點辣椒粉,tomato pesto sauce, 味道很象,很筋道,健康特別的栳栳。

 

 

tips:一是沸水和麵,二是快速搭卷,三是掌握火候。另外白麵要多加一點,不然有點粗,還要弄薄一點。第一次做得不夠好,以後就知道了。

 

俺也會了,I love 蓧!

 

 

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閱讀 ()評論 (76)
評論
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '若妖' 的評論 : 記得要弄薄一點,我有點厚了。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'meramid88' 的評論 : 這次沒試呀,下次一定記得。:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '杜鵑盛開' 的評論 : 好,但不知道算不算是和中國的完全一樣。
若妖 回複 悄悄話 做過一次,沒做成,現從菲兒這兒受到啟發,再鼓起勇氣試試!
meramid88 回複 悄悄話 不要忘記它家提供的沙棘飲料
杜鵑盛開 回複 悄悄話 讒死了,菲兒真能幹.原來oats 粉啊.我還在一直找呢.這個一定要試.
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'yeshiyouke' 的評論 : 原來是這樣,那到底是什麽呢?我也不懂,是網上查的中文翻過去。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '小圓餅' 的評論 : 抓住圓餅,跑哪裏去了,到處找你呢,嗬嗬。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 是這樣亮媽!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 對不起領導!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '馬來僑民' 的評論 : 倒是沒吃別的麵,但覺得這個還不錯呢。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '閑閑客' 的評論 : 謝謝麗人謬誇!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '陌上花開128' 的評論 : 是嗎,我這是說的上海話,嗬嗬。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '翩翩葉子' 的評論 : 嗬嗬,葉子這樣的女性情感作者才難找呢:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '吃出健康' 的評論 : 吃,吃,很健康的:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '南島水鳥' 的評論 : 好啊,歡迎,帶上你家的牛油果!:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '等等看看' 的評論 : 沙拉我們也天天吃,天熱就是吃這些。:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '葉虻' 的評論 : 嗬嗬,我還沒去過呢。謝謝詩人來訪!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'momo_sharon' 的評論 : 握手默默!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '七色花瓣' 的評論 : 原來不知道,麵食也吃得不多,這次才知道。問好花瓣!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'tiger00' 的評論 : 老虎也能幹!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '江南雨巷' 的評論 : 回頭我跟你。遺憾啊!:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 看見了,美!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '東裕德' 的評論 : 謝謝老鄉:0
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '水沫' 的評論 : 瞎弄:0
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'cxyz' 的評論 : 謝謝:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'Diana-Sun' 的評論 : 不太一樣,裏麵沒有東西,上麵澆一點東西,覺得這個比較筋道。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '彩煙遊士' 的評論 : 上海寧做得不行。:0
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '南山鬆' 的評論 : 我看他們象玩的一樣:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '婉妮' 的評論 : 謝婉妮,麵食是你做的漂亮!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'la-vie' 的評論 : 回來啦,想你了!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'MsSunshine' 的評論 : 說得對,太厚了,我前麵就檢討了,嗬嗬。我看他們就是有手。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'linmiu' 的評論 : 你好幸運,我們這裏莫有啊。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'bell_bell' 的評論 : 莫有啊,真遺憾。下回額一定試試。:0
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '加州沒有牛肉麵' 的評論 : 好像是不簡單,我做得也不行。:()
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '卜蘭子' 的評論 : 就知道蘭子是內行的,我也聽說了,下次你給我們好好介紹。
菲兒天地 回複 悄悄話 環謝大家的留言和鼓勵,非常溫暖,盡管我做得並不好。:)
yeshiyouke 回複 悄悄話 雖說蓧麵也屬於燕麥裏的一種, 但是北美Oats粉和蓧麵還是不一樣的,若再加些白麵口感就更不同了。不過沒辦法的情況下解解饞還是不錯的主意。
小圓餅 回複 悄悄話 這個菲兒也能做,了不起!
曾經吃過蓧麵栲栳了,那口感和味道真的難忘,一定要學!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 又學習到一種麵粉一種麵食的做法。看到你新寫的一篇,國內物價不便宜,特別是衣服。
曉青 回複 悄悄話 真受不了,總不開門:)坐舊沙發。
馬來僑民 回複 悄悄話 大多數山西的麵的確很好吃,但是這家麵館連鎖店是很難吃的山西麵。
閑閑客 回複 悄悄話 見都沒見過,菲兒無所不能!
陌上花開128 回複 悄悄話 朋友帶我去過北京的那家西貝蓧麵村,菲爾的手藝真棒,“澆頭“這個詞好像來自北京的麵條。
翩翩葉子 回複 悄悄話 菲兒太厲害了,能文能"武",打著燈籠哪裏找啊?
吃出健康 回複 悄悄話 從昨天就等著吃你的蓧麵呢,今天出去一天回來一看早上桌了。很棒!
南島水鳥 回複 悄悄話 還沒吃過啊,去你家吃 : )
等等看看 回複 悄悄話 菲兒太厲害了! 聰慧能幹又勤奮,我就看看過過眼癮然後繼續回去啃我的青草吧。天熱,我就懶惰得隻做“青草沙拉”了。:)
葉虻 回複 悄悄話 記得很久以前去太原出差,一出火車站迎麵一巨大的標語---中國麵食在山西,現今回味,此語不為過,感謝菲兒天地分享。
momo_sharon 回複 悄悄話 第一次見,感覺很好吃,我喜歡麵食。
七色花瓣 回複 悄悄話 山寨得很像!
聽說山西人特別會做麵食。
tiger00 回複 悄悄話 菲兒真的太能幹了,看看就能學會做這麽難做的食物! 佩服! 我也隻能遠遠的看著流口水了....
江南雨巷 回複 悄悄話 這麽好吃?感覺做起來難度較大,還是菲兒能幹,都能做出來。這兩天我在看胡歌和劉詩詩的《風中奇緣》,又一個類似梅長蘇的形象,還在遺憾菲兒回上海沒見到胡歌呢。
曉青 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 我記得呢,我還欠你一個麵食講座:)我又給你獻花了,快去看看吧。

周末愉快!
東裕德 回複 悄悄話 哈哈……好看好吃!讚…
水沫 回複 悄悄話 這個感覺很難做的,我過過眼癮就成~~
cxyz 回複 悄悄話 厲害!
Diana-Sun 回複 悄悄話 中國人的lasagna?
彩煙遊士 回複 悄悄話 光看題目,還以為是山西人做的麵條!進來一看,原來是上海儂做的,哈哈。
南山鬆 回複 悄悄話 覺得一個個地卷還挺用功夫的,跟著菲兒學了不少呢:)
婉妮 回複 悄悄話 看菲兒的貼又長知識了,菲兒介紹得真詳細,很科學。
la-vie 回複 悄悄話
回家啦?你啥都能山寨,太能了。
周末好
MsSunshine 回複 悄悄話 從一個山西人的角度來講,樓主的蓧麵栲栳做的太厚了,不過精神可嘉。我們山西人不用擀麵杖擀,而是用刀壓,把麵揪成一個個小劑子後,用刀一壓一卷就是一個,很薄。
linmiu 回複 悄悄話 原來我家小區附近曾有個山西麵館,揪片兒、疙瘩湯、撥魚都吃過(主要是陪我老爸),就是沒見過這個口袋一樣的麵食。
bell_bell 回複 悄悄話 額說,蓧麵栲栳栳,咱大山西的絕活,嫩吃了山西農家玉米餅沒有? 味道超過歐美的 pan cake。
加州沒有牛肉麵 回複 悄悄話 做這個麵食屬於高難動作,厲害!
卜蘭子 回複 悄悄話 還有油麵魚魚也很好吃
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '茶mm' 的評論 : 有的,就是oats 的粉。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'tern2' 的評論 : 來來,不遠,唱個歌就給你吃!:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 領導不要客氣,你是麵食大王,還要跟你學揉饅頭呢!
茶mm 回複 悄悄話 蓧麥在北美買得到嗎?
tern2 回複 悄悄話 真是無所不能啊。菲兒,你住的離我遠嗎?我要去。
曉青 回複 悄悄話 菲兒太能幹了,山寨的太厲害!一定好好跟著你,有朝一日真的能吃上喝上你的美食!

周末愉快!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '愛琴海上' 的評論 : 我們原來也住那,聯洋小區,天天去大拇指廣場,可惜了,那天實在吃不下,快要回來,單子上很多東西來不及吃,嗬嗬。問好!
愛琴海上 回複 悄悄話 上次回去是在父母家對麵的大拇指廣場裏麵吃的,他家的烤羊腿也超級棒。不行了,一大早的就流口水了.......
菲兒天地 回複 悄悄話 沙發曉青的,一定要多吃!
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