〖蜜三刀的味久齋〗美味好喝的減肥茶 – 山楂龍井茶

Fructus Green Tea

好久沒來私房，也好久不做菜了。在此介紹一款簡單美味的減肥茶。龍井生津止渴，解膩利尿。山楂消除積食，減肥助消化。常喝此茶可以減少脂肪，令身材更美。一般說來，可以１０天連續喝此茶作為一個療程，休息三天後，再繼續下一個療程。連續三個療程就會有比較明顯的減肥效果。在此感謝天仁茗茶的Carmen Huang提供這款美味營養的夏日飲品。

這道茶具是朋友Stella一家上次來我家吃飯時送的禮物，式樣別致，我們非常喜歡。現在成了我家裏擺設的一部分。特此感謝！






材料：
山楂 (fructus) 12g
龍井茶葉 (LongJing tea leaves) 5.6g
冷水 (water) 1升 (L)
蜂蜜 (honey) 選項

做法：
1) 將山楂放入冷水，大火煮沸後轉小火煮３０分鍾（圖Ａ）；
2) 涼透後過濾出山楂汁（圖Ｂ）；
3) 放入龍井茶葉，冷水浸泡４小時後飲用（圖Ｃ）。喜歡有甜味的可以加一些蜂蜜。

貼士：
a) 用冷水浸泡的龍井冷泡茶，更營養健康，且少咖啡因；
b) 如果要省力省時，可事先煮一大鍋山楂汁，涼後入冰箱保存。飲用當天，加龍井浸泡。



美味健康的山楂龍井茶，










有空請來蜜三刀的味久齋

[magicianz]

不錯呢~~不過龍井直接冷水浸泡的話味道會出來麽？