盈盈小築

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番茄湯 (Tomato Soup)

(2009-10-05 18:07:49) 下一個


天氣慢慢的涼了,家裏的番茄收成了蠻多的。老公天氣一變就有點要感冒的樣子,所以就做了一個番茄湯。自己種的番茄做的湯真的味道好很多喔!

材料:

熟透的番茄兩隻 (切塊)
胡蘿卜半根 (切塊)
洋蔥半隻 (切絲)
蒜米兩瓣 (切碎)
九層塔7-8葉 (切碎)
包菜一把 (切絲)
青辣椒兩隻 (切碎)
雞湯、蔬菜湯或者水

調味:

孜然 半茶匙
辣椒粉 1/4茶匙
胡椒粉 一撮 (optional)
鹽適量



在鍋內下一茶匙的橄欖油,下切絲的洋蔥和切碎的蒜米,炒香,然後加入半茶匙的孜然。

然後加入包菜絲和蘿卜塊,然後加入切塊的番茄,翻炒大約3-5分鍾,間中可以加蓋稍微燜一下。

然後加入切碎的九層塔和辣椒粉。



然後加入一茶匙的麵粉,炒勻。然後加入兩杯水(或者雞湯或者蔬菜湯,加蓋煮滾後轉中火,煮8-10分鍾。



然後用手提的攪拌機,攪拌。然後加鹽調味,過濾。



喝之前可以加上幾塊烤脆的麵包塊。

很適合冷天的一個湯喔!



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