波馬時間又提高了，你準備好了嗎？

Boston quality 時間今年又又又提高了。
1）如果你有BQ的夢想，
2）不想跑high mileage 
3）希望嘗試一下專業的，不同與你以前任何一次的全馬訓練，
歡迎報名參加「高興的馬拉鬆營」
下次馬拉鬆營開始時間10/1/2024
為期6個月；
按季度付款；季度性費用：$799/季度
報名條件：
1）you MUST be open minded 優秀的學習能力
2)能完全忘記以前的馬拉鬆訓練習慣與方法。能在完全不理解的前提下just do it
3）優秀的執行計劃能力

任何人都可以申請，但必須經過教練審核，最終營員是invitation only

[落花飄零]

回複 '文文媽' 的評論 : 波馬還是很人性化的，對年輕男性要求最高，對年紀大一點放低要求，60以上的今年都沒有動。

[文文媽]

我跑馬沒幾年，居然已經趕上兩次波馬調整BQ時間了。還好跑過了，跑馬真的是趕早不趕晚。不過以後年齡優勢也明顯了，波馬對老人比較友好