給愛美麗做sag，陪騎陪跑

愛美麗今天戶外長騎，我開車跟著，外公外婆全程陪同。這待遇。。。環法選手們也不過如此吧。

騎的就是我打鐵訓練的廊橋，沒有車，我可以開很慢一直跟在愛美麗後麵。我很感慨，因為這裏曾經是我奮鬥打鐵的地方，每個角落我都如此熟悉，我媽媽說現在你女兒替你騎了，說的我眼睛竟然有點酸，嗬嗬。

今天是愛美麗第一次在戶外騎aero bar。她看上去如此自信，我媽媽說一點也不像第一次。她還在aerobar上做出思考人生的樣子，笑死我了。想想我第一次騎aerobar，如臨大敵。

看著她在自行車上迎風飛馳，真的很感慨。

從八歲跟著教練到現在，她在roller上度過無數個小時，沉悶枯燥，她無數次問教練什麽時候可以去戶外騎long ride， 但是我知道教練有她的計劃。

今天教練看了我發給她的錄像很高興，才說，這麽多年的plan，今天看到她在aerobar上這麽comfortable，真的是非常rewarding。她這麽小，控車是一切的基礎。roller就是在打這個基礎。但是這些沒法事先跟我們說，很多事情要很多年以後才能看到。

真的謝謝教練高瞻遠矚。

騎完以後已經是下午一點多，90多度的高溫，和我一起跑了hill repeats。最後一圈她說要和我比賽，然後就把我甩得直接去吃灰了。我還沒有之前騎了三個半小時的車。

最後終於可以和陪她一路的外公外婆一起吃午飯，玩水。外婆說愛美麗坐在水邊像美人魚。自家的娃，怎麽看都好，誇起來都不留餘地。趕緊配一張美人魚的照片，嗬嗬。