愛美麗小同學忙碌的周末

早上九點到十一點，愛美麗山地車隊訓練。今天非常冷，愛美麗隻穿了短褲，冷死了，騎完以後我去接她，她坐在車裏直發抖。

我說正好我們去跑步warm up，哈哈。她今天要和我一起跑坡。教練現在規定我整個跑步中不能停，用下坡來休息。後麵幾個下坡明顯速度慢了下來，但是上坡還是push了。

然後帶愛美麗去做bike fitting。新車拿到以後，都應該做一次fitting，根據每個人的柔韌性，身體的geometry，把自行車的component調整一下，騎起來更舒服，更aero，也不容易受傷。

給愛美麗做fitting的Henry當年也是給我做 fitting的，一晃這麽多年了，我閨女都開始正式走上騎車的道路了。先做一下身體的測試和測量，然後開始拍錄像調整車的角度。

Henry越發嫻熟老練了，做起來胸有成竹，行雲流水，看著他工作，真是一種享受。Hen
愛美麗做完fitting以後說舒服了很多，saddle也變成更窄的，適合她。

好了，下次看你站台子啦！