晨跑

今天早上是低心率歡樂長跑跑。早上四點半開始跑，六點半跑完了天才剛剛亮起來。今天穿了新買的nike zoomfly，用來作為訓練鞋。男士的，在打折，我就買了，哈哈。我們壇子裏的規矩，男生買女生鞋，女生買男生鞋，lol。

今天跑之前garmin說我缺low aerobic。這個我在行啊。歡樂跑以後就說我productive，lol。教練就是教練，訓練非常structured。

要開車去上班時候才發現車鑰匙拉在車裏了，平時這樣車是沒法鎖的。但是不知道怎麽車門卡住了，怎麽都打不開。隻能讓老邁來看，他把車門往裏一推，徹底關上了，再拉開。我怎麽就沒想到呢。暈。