每日之星之攀岩達人Linda

Linda是我們俱樂部裏屈指可數的戶外達人，專攻攀岩，是唯一一個華人女性收集了一個什麽攀岩list，完成所有的山頭，而且不是那種走上去的，是爬牆。然後還攀冰。

Linda這麽多年都是有氧，從來不做力量和拉伸，全身都是傷，而且體脂比也高，就算出去攀岩十幾個小時回來，體重繼續飆升，再這樣下去，能不能繼續攀岩都是一個問題。

後來加入了高興訓練營，剛開始我記得那時候教練老是批評她做力量前去做有氧，要限製有氧，專注拉伸和力量，嗬嗬。這幾年，她是我們有目共睹地發生了轉變的。

聽聽她自己的述說，怎樣從傷痕累累的攀岩者，到現在無傷無痛繼續攀岩，然後performance比以前都有所提高了。